說(shuō)到減肥方式，相比大家都知道運(yùn)動(dòng)減肥是最健康的減肥方式。運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。那么以運(yùn)動(dòng)為主的減肥夏令營(yíng)課程有哪些呢？
運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。
本次減肥夏令營(yíng)由國(guó)內(nèi)知名教授參與指導(dǎo)，專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)24小時(shí)全程跟蹤授課，并且是全國(guó)首家把競(jìng)技運(yùn)動(dòng)成功融入到青少年減肥的第一家，每位學(xué)員可根據(jù)自己的愛(ài)好選擇一個(gè)重點(diǎn)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，比如擊劍、搏擊、尊巴、足球等。每年平均減重9KG以上，一期減重比例12%左右， 簽約減肥，運(yùn)動(dòng)減肥，絕不食用任何藥物。
愛(ài)身體，愛(ài)自己，愛(ài)生活以“爭(zhēng)強(qiáng)全民體質(zhì)，徹底擺脫肥胖”為主題的減肥訓(xùn)練營(yíng)：通過(guò)有效運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理5大綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。讓我們告別緊張的工作和生活壓力，在武漢體院皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)中重塑完美體形，擁有健康體魄，除了健康、快樂(lè)、感動(dòng)和堅(jiān)持，我們收獲的，還有自信、美麗、毅力與朋友等等。
未來(lái)式減肥夏令營(yíng)的宗旨是讓營(yíng)員身體上達(dá)成減肥的目標(biāo)，同時(shí)心理上變得自信積極樂(lè)觀，從而為營(yíng)員實(shí)現(xiàn)一個(gè)成功健康自在的人生，在操作上我們有一整套科學(xué)的體系，包括體適能測(cè)試體系、營(yíng)養(yǎng)配餐體系、跟蹤服務(wù)體系、后勤服務(wù)體系、心理重建體系，確保從未來(lái)式減肥夏令營(yíng)結(jié)營(yíng)的營(yíng)員身心全面健康。營(yíng)員愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)生活，愛(ài)自己，自覺(jué)自發(fā)養(yǎng)成健康積極的生活方式。
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