當(dāng)前位置：籃球夏令營(yíng)訓(xùn)練的主要項(xiàng)目包括什么？
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2013-5-27
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奧林修斯夏令營(yíng)專業(yè)的室內(nèi)籃球訓(xùn)練場(chǎng)館，訓(xùn)練配備專業(yè)體能教練，學(xué)員可以體會(huì)到最專業(yè)的籃球訓(xùn)練，我們將游戲融入到籃球教學(xué)當(dāng)中，用最科學(xué)、先進(jìn)的方法對(duì)學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，雄厚的師資力量，我中心籃球教練員：cba簽約球員、國(guó)家級(jí)優(yōu)秀教練員、運(yùn)動(dòng)員，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)到的教學(xué)方法。1、 基礎(chǔ)訓(xùn)練班，主要提高隊(duì)員的基本技戰(zhàn)術(shù)，以及基礎(chǔ)身體素質(zhì)。
2、 技能提高班，對(duì)有一定基本技術(shù)和基礎(chǔ)的隊(duì)員制定相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，另你的籃球水平進(jìn)一步的提高。
3 、中、高考籃球培訓(xùn)班，根據(jù)中考考試的要求，制定訓(xùn)練計(jì)劃，使你輕松取得高分。
1、籃球基本功 ：
運(yùn)球（左右手運(yùn)球，換手運(yùn)球，高運(yùn)球，低運(yùn)球，變向運(yùn)球，雙手運(yùn)球，干擾運(yùn)球等）
傳球（原地單手傳球，原地雙手胸前傳球，擊地傳球，背后傳球，移動(dòng)中傳球，快攻傳球）
投籃（掌握投籃球的基本姿勢(shì)和要領(lǐng)，原地單手投籃，一步急停投籃，兩部急停投籃）
上籃（掌握三步上籃基本動(dòng)作，高手上籃，低手上籃，反手上籃）
2、籃球提高部分：突破過人，虛晃假動(dòng)作過人，跳投，胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球，轉(zhuǎn)身，籃板球等等
3、籃球意識(shí)部分：無球跑位、擺脫、傳球意識(shí)、團(tuán)隊(duì)配合、防守要領(lǐng)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。
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奧林修斯夏令營(yíng)
上海奧林修斯夏令營(yíng)推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營(yíng)等多個(gè)運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)....
奧林修斯熱報(bào)線路更多>>常見問題更多>>夏令營(yíng)資訊更多>>乒乓球是一項(xiàng)集娛樂、健身、競(jìng)技于一身的運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)終身受益的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)習(xí)乒乓球在掌握技術(shù)的同時(shí)，[詳細(xì)]
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羽毛球作為一項(xiàng)非常普通的運(yùn)動(dòng)，在活動(dòng)過程中能夠保障奧林修斯夏令營(yíng)學(xué)員們的身體進(jìn)行靈活的舒展！1.放松[詳細(xì)]
