當(dāng)前位置：蛟龍出水般的羽毛球跳起技術(shù)
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-5-27
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球后右腳在后且先著地，左腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置
奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到，跳起技術(shù)一般用于回跑后因時(shí)間不足擊頭頂或過手球，是羽毛球里較高難度的技術(shù)，擊球點(diǎn)可以根據(jù)臨場(chǎng)情況略向后移。
一、雙腳起跳殺球
雙腳起跳殺球技術(shù)的原創(chuàng)者是二十世紀(jì)七八十年代威震世界羽壇的印度尼西亞男單“天皇巨星”林水鏡。這種起跳殺的威脅性非常大，常常能一拍置對(duì)方于死地，即使對(duì)方將殺球接起，但回球的質(zhì)量會(huì)很差，只要迅速跟進(jìn)上網(wǎng)，同樣會(huì)讓對(duì)方無從還擊，這也就是選手們常說的殺上網(wǎng)技術(shù)。這一技術(shù)的運(yùn)用通常只出現(xiàn)在兩種情形下：一是對(duì)手發(fā)出的是高遠(yuǎn)球，接球的一方有充裕的時(shí)間后退到位，雙腳起跳殺球；二是網(wǎng)前搓球質(zhì)量極高，迫使對(duì)手只能在網(wǎng)前挑高遠(yuǎn)球，自己再準(zhǔn)確判斷出球的落點(diǎn)，及時(shí)后退到位，雙腳起跳殺球。
跟我練習(xí)：
1、右手執(zhí)拍的情況下，在準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，左腳腳尖著地，用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在右肩的前上方。
2、在球開始下落的時(shí)候起跳，雙腿要先保持微屈的姿勢(shì)，當(dāng)球下落到接近擊球點(diǎn)高度時(shí)，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球
3、殺球后左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。
注意事項(xiàng)：
1、殺球前身體后仰，基本成弓形{.登球前握拍要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，等到殺球的瞬間握緊拍子，殺球前如果拍子握得太緊，手腕的力量就使不出來。
2.殺球的瞬間靠的是手腕和手指（主要是食指）的爆發(fā)力，這是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)都注重的。羽毛球殺球瞬間絕對(duì)不要靠甩大臂來發(fā)力，一是自己容易受傷，二是球過網(wǎng)后沒有速度失去威脅性。
二、半轉(zhuǎn)體起跳殺球
1、在右手執(zhí)拍的情況下，準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，身體半側(cè)對(duì)球網(wǎng)，左腳腳尖著地。
2、屈膝降低重心，準(zhǔn)備起跳。
3、在球開始下落的時(shí)候起跳，雙腿要先保持微屈的姿勢(shì)，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。
4、殺球后右腳在后且先著地，左腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。殺球前握拍要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，等到殺球瞬間握緊拍子。殺球前如果拍子握得太緊、手腕的力量就使不出來。
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