網(wǎng)球球員發(fā)球時的心理誤區(qū)應(yīng)注意幾點(diǎn)
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2012-7-4
在實(shí)際發(fā)球練習(xí)中,學(xué)員會不自覺的進(jìn)入到心理誤區(qū),心理誤區(qū)的表現(xiàn)主要有以下幾點(diǎn):
1、想做到象職業(yè)選手一樣的直接發(fā)出ace球。2、總是想大力發(fā)球。
3、視線總是盯住發(fā)球區(qū),忘記觀察球。
很多學(xué)員在發(fā)球中,最容易出現(xiàn)的錯誤是:在技術(shù)動作還未定型之前,就急于追求大力的發(fā)球。導(dǎo)致動作的走樣,發(fā)球的成功率減低,眼睛也沒有注意到球下落的過程,忽視了球從最高點(diǎn)后向下運(yùn)動的過程,實(shí)際上最后這3分之一的運(yùn)動過程才是最關(guān)鍵的。同時,在看球的同時,你還必須想象自己的動作,找到協(xié)調(diào)力的感覺。
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問題一: 沒有向前移動步伐,不能調(diào)整接球的距離,不利于動作做完。 解決方法:向前一步,使您變得積極、主[詳細(xì)]
問題一:用了最大的力量也沒有提高球速? 問題一是出現(xiàn)是因?yàn)閷W(xué)員想發(fā)出快速高質(zhì)量的球,反而忘記了放松自己[詳細(xì)]
網(wǎng)球球員發(fā)球時的心理誤區(qū)應(yīng)
1、想做到象職業(yè)選手一樣的直接發(fā)出ace球。 2、總是想大力發(fā)球。 3、視線總是盯住發(fā)球區(qū),忘記觀察球。 很多[詳細(xì)]