當(dāng)前位置：青少年產(chǎn)生肥胖的原因
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上海奧林修斯夏令營(yíng)認(rèn)為很多青少年早餐不定時(shí)，且吃得很少，有時(shí)候起床較晚，甚至不吃早餐就去上課，這樣容易導(dǎo)致午餐和晚餐吃得較多，造成肥胖！
根據(jù)上海奧林修斯夏令營(yíng)的發(fā)現(xiàn)！很多青少年導(dǎo)致肥胖的原因有以下幾種！青少年的飲食情況，都呈現(xiàn)出愛吃薯片等零食，愛喝可樂(lè)等飲料，愛吃肉，不愛吃蔬菜水果的跡象。節(jié)假日或者同學(xué)生日，還會(huì)進(jìn)麥當(dāng)勞、肯德基等大吃一頓。
很多青少年早餐不定時(shí)，且吃得很少，有時(shí)候起床較晚，甚至不吃早餐就去上課，這樣容易導(dǎo)致午餐和晚餐吃得較多。午餐的營(yíng)養(yǎng)也不太均衡，學(xué)校附近的小飯店，一碗蓋澆飯或者炒飯的熱量都比較高，蔬菜少，肉類較多。學(xué)生們一大碗飯吃完，就回教室坐著不動(dòng)，很容易在腰腹部堆積脂肪。很多學(xué)生不太清楚晚上應(yīng)該吃什么，有時(shí)候就在學(xué)校附近的燒烤攤吃點(diǎn)燒烤，或者買串串香吃，甚至為了減肥不吃晚飯。長(zhǎng)時(shí)間保持不健康的飲食習(xí)慣，很容易長(zhǎng)胖，也不利于健康。
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