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找到適合你自己的球線磅數(shù)--新手篇

來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-4-23

磅數(shù)越高, 對于擊打甜區(qū)的要求更高,磅數(shù)越高,甜區(qū)以外的偏離擊打,造成的球拍變形也越大,產(chǎn)生扭力也越大。

  下面奧林修斯夏令營為大家介紹一下羽毛球球線磅數(shù)

  俗話說:“羽毛球打得好,三分看拍,七分看線!庇鹈蚯蚺暮檬且环矫妫蚓的磅數(shù)也起著至關(guān)重要的作用。新手一般對于球拍的磅數(shù)沒有很高的要求,但這個觀點是極其錯誤的,想打好羽毛球,首要問題就是找到適合自己的球線磅數(shù),磅數(shù)低了高了都會對球員造成影響,磅數(shù)方面沒有什么官方的的界定, 但是按我們88全民健身網(wǎng)長期的對羽球愛好者的了解和觀察, 一般將其設(shè)定一個分段:

  1. 初級磅數(shù):19-21磅(女)、20-22磅(男)

  對于初學(xué)者,比較合適,可以輕松擊球,感受羽球運動的快感,不會有不良反應(yīng)、挫折感之類的東西。

  2.中級磅數(shù):22-24磅(女)、23-25磅(男)

  已經(jīng)有一定基礎(chǔ),能正確發(fā)力揮拍擊球, 能更好地感受拍線與球的每次接觸。

  3.高級磅數(shù):25-30磅(女)、26-32磅(男)或更高

  對擊球已經(jīng)有專業(yè)的感受,90%以上甜區(qū)擊打,能很好控制自己的每次擊球的發(fā)力。

  磅數(shù)越高, 對于擊打甜區(qū)的要求更高,磅數(shù)越高,甜區(qū)以外的偏離擊打,造成的球拍變形也越大,產(chǎn)生扭力也越大。變形產(chǎn)生的扭力,通過拍框傳到拍桿、拍柄,再轉(zhuǎn)移至你的手臂,受力的部位主要是手腕、前臂。磅數(shù)選擇不對,對你的手腕、前臂會造成傷害。

  選擇磅數(shù)的時侯, 應(yīng)該正確考慮自己的力量, 揮拍擊球動作是否準(zhǔn)確,打球的方式如何(如果追求速度及power,較高的磅數(shù)會對你有幫助,如果控制為主,可以適當(dāng)選擇略低的磅數(shù))。注意:不是磅數(shù)越高越好。

  關(guān)于橫豎線的磅數(shù)差別:

  主要為了控制球拍的拍面不要因為球線的張力造成變形。這里有個簡單的道理。 上磅時,豎線先上, 張力的原因, 造成球拍變圓;上橫線后,豎線的張力會因為橫線的張力而加大, 比如:豎線22磅, 這是在橫線還沒有張力的情況下, 當(dāng)橫線上磅后, 豎線張力將更大。所以為了達(dá)到橫豎張力在拍面變形方面相抵消,橫線將比豎線高出1-2甚至3磅。實際穿線時,橫線在上五線、下五線、中間線的磅數(shù)還有差別,從而努力使拍面達(dá)到毫無變形。

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