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在上海奧林修斯夏令營的活動期間，學員們練習健美操，通過循序漸進的肢體訓練,提高營員的力量、柔韌、身體控制、協(xié)調性和靈活性。

       每一年，上海奧林修斯夏令營都會有新的運動形式，展示全方位的運動精神，女孩子們最喜歡的莫過于瑜伽和健美操了，參加上海奧林修斯夏令營讓我回憶起大學期間學習健美操的場景。
       奧林修斯夏令營結合以時尚多變的健美操基本動作加上舒展優(yōu)美的形體基礎動作的綜合訓練,達到促進中小學生健康發(fā)育,塑造完美體態(tài)和培養(yǎng)高雅氣質的目的，培養(yǎng)營員的運動興趣、激發(fā)運動潛能，讓營員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受運動的樂趣，在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。
       在上海奧林修斯夏令營的活動期間，學員們練習健美操，通過循序漸進的肢體訓練,提高營員的力量、柔韌、身體控制、協(xié)調性和靈活性。通過動作組合以及音樂搭配練習培養(yǎng)營員健康美、表現(xiàn)力、良好的樂感和提高內臟器官功能的作用。訓練氛圍形體姿態(tài)練習、身體柔韌練習、音樂感覺和協(xié)調性練習、健美操基本步伐練習、操化動作練習、動作組合練習 。分階段小班教學。資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂。
      另外，在多種文化背景的學員們的集合下，上海奧林修斯夏令營還經(jīng)常舉辦精彩的特色活動，加深孩子們的友誼呢。 【糾錯】