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新生兒游泳水溫和泳姿很關(guān)鍵

來源: | 發(fā)布時(shí)間:2015-01-04 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 關(guān)于嬰兒游泳又該注意哪些細(xì)節(jié)?對于這些問題,家長們常常是一頭霧水,那就聽聽專家咋說吧。
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     關(guān)于嬰兒游泳又該注意哪些細(xì)節(jié)?對于這些問題,家長們常常是一頭霧水,那就聽聽專家咋說吧。

    暑假來了,游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋,就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。孩子們游泳的時(shí)機(jī)如何掌握?如何避免游泳后遺癥?關(guān)于嬰兒游泳又該注意哪些細(xì)節(jié)?對于這些問題,家長們常常是一頭霧水,那就聽聽專家咋說吧。
    時(shí)間要選對
    飯后不宜立即下水
    剛吃完飯,胃腸消化食物本身需要消耗體能,游泳又需消耗更多體能,因此剛吃完飯就游泳,體能消耗非常大,容易導(dǎo)致頭暈,甚至上岸后頭暈還會持續(xù)一段時(shí)間。而且剛吃完飯時(shí),胃內(nèi)食物尚未消化,游泳時(shí)水壓壓迫著腸胃,會導(dǎo)致嘔吐。
    另外,當(dāng)孩子劇烈運(yùn)動或饑餓時(shí),體能下降,也不宜游泳。孩子在大汗淋漓時(shí)也不宜馬上進(jìn)入水池,應(yīng)先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。建議在游泳前半小時(shí)可以給孩子吃點(diǎn)兒食物,做到不餓、不飽脹。
    另外,家長要教會孩子看游泳池內(nèi)的標(biāo)記,以免誤入深水池內(nèi)。入水池前,帶領(lǐng)孩子做熱身活動,并養(yǎng)成習(xí)慣。
    慎選游泳場所
    遠(yuǎn)離游泳后遺癥
    長春師任堂產(chǎn)后護(hù)理院兒科專家王主任認(rèn)為,結(jié)膜炎、中耳炎、呼吸道感染、頭痛、惡心、嘔吐等都是游泳后孩子們出現(xiàn)的常見后遺癥。游泳時(shí),不少家長都為孩子們佩戴了泳鏡、耳塞、鼻塞,以為這樣就萬無一失了。其實(shí),對孩子而言,呼吸道同樣應(yīng)引起重視,每年有不少孩子游泳后即出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,正是由呼吸道感染而引起的。
    王主任認(rèn)為,經(jīng)常吞入不干凈的水是孩子出現(xiàn)呼吸道感染和各類炎癥的主要誘因之一。另外,頭痛癥狀多因嗆水或暫時(shí)性腦血管痙攣供血不足造成,發(fā)生頭痛時(shí)應(yīng)迅速上岸,用大拇指對準(zhǔn)頭部太陽穴進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩,并及時(shí)給頭部保暖;頭暈癥狀多因游泳時(shí)間過長、機(jī)體能量消耗過大,導(dǎo)致血糖降低,加上身體疲勞、饑餓而引起。此時(shí)要立即上岸休息,最好再喝一杯淡鹽糖水,頭暈癥狀很快就能消除;眼睛感覺癢痛時(shí),應(yīng)馬上用清潔的清水沖洗,然后用毛巾擦干,點(diǎn)些氯霉素眼藥水,以免發(fā)展成結(jié)膜炎。
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