炎熱的夏天,游泳夏令營(yíng)是暑假夏令營(yíng)中的熱門選擇,因?yàn)樵谟斡鞠牧顮I(yíng)中既能清涼避暑,又能學(xué)習(xí)技能,充實(shí)暑假生活。
同時(shí),游泳作為唯一一項(xiàng)從頭至腳都能得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)不但能塑造健康的身體,線條優(yōu)美的體形,還能培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和自信心。在青少年成長(zhǎng)過程中,游泳運(yùn)動(dòng)無(wú)論是在預(yù)防疾病,增進(jìn)健康,人體健美,還是在培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)方面,都有著重要作用。
而且眾所周知,我們生存在一個(gè)70%都是水的球體上,因此就難免要和水打交道,所以游泳不但是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),更重要的它還是一項(xiàng)生存技能。
游泳夏令營(yíng)基地在松江大學(xué)城,營(yíng)地24小時(shí)安全監(jiān)控系統(tǒng),采取全封閉形式,營(yíng)員食宿全部安排在松江大學(xué)城夏令營(yíng)基地內(nèi)。用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師配餐;宿舍為標(biāo)準(zhǔn)客房,配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備,房間有獨(dú)立衛(wèi)生間。
夏令營(yíng)采取小組負(fù)責(zé)制,責(zé)任心強(qiáng)的輔導(dǎo)員老師按小組全天負(fù)責(zé)監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動(dòng),實(shí)行半軍事化管理。
除專業(yè)的游泳訓(xùn)練,夏令營(yíng)以營(yíng)員的興趣為前提,安排各種球類等方面的培訓(xùn)課程。
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之外,有教師輔導(dǎo)營(yíng)員課業(yè)。特色中外文化交流活動(dòng)。
游泳夏令營(yíng)根據(jù)每名營(yíng)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平,訓(xùn)練分為初、中、高級(jí)班和專項(xiàng)班,制定科學(xué)有效訓(xùn)練計(jì)劃,保證營(yíng)員能夠迅速的提高游泳水平,全面提高身體素質(zhì)和挖掘運(yùn)動(dòng)潛能。針對(duì)每位營(yíng)員的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個(gè)性化教學(xué),課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練,全面提高身體素質(zhì)尤其是心肺功能和身體協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練。
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