當(dāng)球打到自己的反手一側(cè)時(shí)，就需要變成反手握拍的方式來(lái)?yè)羟?。反手握拍法也是握拍的基本技術(shù)之一，同樣也有一些靈活的變化以應(yīng)對(duì)不同的技術(shù)要求。今天體育夏令營(yíng)為大家介紹反手握拍的方法。
當(dāng)球打到自己的反手一側(cè)時(shí)，就需要變成反手握拍的方式來(lái)?yè)羟?。反手握拍法也是握拍的基本技術(shù)之一，同樣也有一些靈活的變化以應(yīng)對(duì)不同的技術(shù)要求。
反手搓球握拍法：在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指、食指、中指和無(wú)名指稍松開(kāi)，拍柄離開(kāi)掌心，同時(shí)使球拍向內(nèi)轉(zhuǎn)，拇指貼在拍柄內(nèi)側(cè)的上棱上，食指第三關(guān)節(jié)貼在外側(cè)的下棱邊上。
反手基本握拍法：反手的基本握拍姿勢(shì)是在正手握拍的基礎(chǔ)上把球拍框向外轉(zhuǎn)，在右手持拍的情況下就是向右轉(zhuǎn)，拇指前內(nèi)側(cè)頂在球拍內(nèi)側(cè)的寬面上，或者是拇指前內(nèi)側(cè)貼在拍柄的窄棱上?？醋约涸趺词娣彤?dāng)時(shí)的情況了。食指向其余三指并攏，掌心和拍柄間留一定的空隙，以方便手腕和手指的發(fā)力。
針對(duì)不同的來(lái)球，反手接球的握拍方式也要有相應(yīng)的變化，但這些變化都是要從正手握拍變化而來(lái)，而不是反手的基本姿勢(shì)。這是因?yàn)?，擊球姿?shì)一般都是正手擊球，其他姿勢(shì)都要能夠從正手迅速變化過(guò)來(lái)。
反手勾對(duì)角握拍法：在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指、食指、中指和無(wú)名指稍松開(kāi)，拍柄離開(kāi)掌心，同時(shí)將拍柄向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，拇指第二關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)貼在拍柄的上棱邊上，食指第二關(guān)節(jié)貼在拍柄的上寬面上，其余三指自然抓住球拍。
網(wǎng)前的技術(shù)尤其要求握拍的靈活性，拍柄一定要離開(kāi)掌心，以靈活變化。其實(shí)在場(chǎng)上打球時(shí)，各種握拍姿勢(shì)之間是直接變化的，并不是變回正手握拍姿勢(shì)然后再變到需要的握拍法。
