為保障孩子們的身心健康，國家教育部前不久規(guī)定，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。然而有位家長近日在正定貼吧說，她家孩子上一年級，每天早晨6時(shí)30分就起床，7時(shí)出門上學(xué)，作業(yè)也很多，通常寫到晚上9時(shí)，導(dǎo)致睡眠不足。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這位網(wǎng)友反映的問題具有一定的普遍性。有老師表示，學(xué)生作業(yè)要寫、成績要好、睡眠要足、成長快樂，是一件很不容易的事。

浙江省教育廳近日要求全省各小學(xué)早上推遲上學(xué)，以確保小學(xué)生每天有10小時(shí)的睡眠時(shí)間。石市教育局表示，如何貫徹落實(shí)教育部的有關(guān)政策，他們正在等待省里的意見。

3月5日開學(xué)第一天，這支放學(xué)隊(duì)伍中，有些孩子將直接被相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接走“加餐”。

多數(shù)小學(xué)生每天睡眠不足10小時(shí)

2月28日，記者在一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，以舉手示意的方式，調(diào)查了來自石市多所小學(xué)的79名小學(xué)生（二年級46人、三年級33人）在學(xué)校上學(xué)的相關(guān)情況。

作息時(shí)間

早晨

6時(shí)起床的30人

6時(shí)30分起床的29人

7時(shí)起床的20人

晚上

8時(shí)上床的22人

9-10時(shí)上床的42人

10時(shí)后上床的15人

也就是說，被調(diào)查的二三年級的小學(xué)生，74%早晨6時(shí)30分之前起床；72%晚上9時(shí)后上床睡覺。這些小學(xué)生每天睡眠僅八九個(gè)小時(shí)。

孟先生說，他家兒子上二年級，學(xué)校要求孩子早晨7時(shí)40分到校，所以他家孩子早晨6時(shí)30分之前必須起床，晚上一般都是10時(shí)睡覺，午休也不能保障。

“每天睡10個(gè)小時(shí)，基本上很少有孩子能達(dá)到。那都得晚上9時(shí)就上床睡覺，第二天7時(shí)起床。達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)有點(diǎn)難。”他說，“四年級以上的學(xué)生，睡覺時(shí)間就更少了。”

據(jù)調(diào)查，導(dǎo)致小學(xué)生睡眠不足的原因，既有學(xué)校和老師的原因，也有家長和孩子本身的問題。

有學(xué)校要求小學(xué)生7時(shí)到校早讀

石市教育局早在2015年就下發(fā)文件，要求各小學(xué)嚴(yán)格執(zhí)行國家和省里的有關(guān)規(guī)定，上課時(shí)間不早于8時(shí)，走讀生每天在校學(xué)習(xí)時(shí)間不超過6小時(shí)。

事實(shí)上，各小學(xué)要求學(xué)生到校時(shí)間參差不齊。有的要求學(xué)生7時(shí)30分到校；有的要求7時(shí)40分或7時(shí)50分到校；正定有個(gè)學(xué)校則要求五年級的學(xué)生每天7時(shí)到校，7時(shí)50分上課。

正定的劉先生說，學(xué)校要求上五年級的兒子每天早晨7時(shí)到校早讀。孩子每天都是在睡夢中被家長叫醒，閉著眼起床，家長雖然心疼孩子，卻也無奈。

小學(xué)一二年級學(xué)生也有書面作業(yè)

石教函〔2015〕83號文規(guī)定：

一二年級學(xué)生不留書面家庭作業(yè)

三年級學(xué)生書面家庭作業(yè)總量每天不超過30分鐘

四年級學(xué)生不超過45分鐘

五六年級學(xué)生不超過60分鐘。

然而，記者發(fā)現(xiàn)幾乎所有被調(diào)查的一二年級的學(xué)生，每天都要不同程度地完成老師留的書面作業(yè)。這些作業(yè)，有些學(xué)生只需半個(gè)小時(shí)就能完成，而有的學(xué)生則需一兩個(gè)小時(shí)，甚至更長時(shí)間。

正定的劉女士說，她兒子在正定一所排名比較靠后的學(xué)校上一年級，孩子每天6時(shí)起床，7時(shí)50分到校，下午4時(shí)40分放學(xué)。

這么小的孩子，中午、晚上都有作業(yè)，特別是晚上，作業(yè)更多。數(shù)學(xué)、語文各種練習(xí)題和試卷，還有課外練習(xí)冊，應(yīng)接不暇。

不知是老師沒講好，還是孩子沒聽懂，這些作業(yè)孩子多數(shù)不會做，家長只好幫忙完成。

“一年級的作業(yè)怎么這么難呢？我都覺得難！”劉女士說，她每天晚上陪孩子寫作業(yè)要兩三個(gè)小時(shí)，孩子曾出現(xiàn)過厭學(xué)情緒。

贊皇縣的張女士說，她家的孩子在縣城上二年級，從一年級開始，老師就要求學(xué)生下午放學(xué)后補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)、語文，每天補(bǔ)習(xí)一個(gè)小時(shí)，每月交費(fèi)300元。

老師還說，上補(bǔ)習(xí)班的學(xué)生都是好學(xué)生，不上補(bǔ)習(xí)班的學(xué)生都是不求上進(jìn)的壞學(xué)生。這讓家長們很為難，只好違心地給孩子繳費(fèi)上補(bǔ)習(xí)班。而所謂的補(bǔ)習(xí)班，主要是老師監(jiān)督孩子們寫作業(yè)。

3月5日下午，有的社會課后托輔機(jī)構(gòu)工作人員，早早等在小學(xué)門口，接送小學(xué)生繼續(xù)到他們那里上課。

家長“加餐”導(dǎo)致孩子寫作業(yè)磨蹭

追溯小學(xué)生睡眠不足的原因，家長們都能坦承一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題，就是為了不讓孩子輸在起跑線上，年輕的爸爸媽媽們不惜使出渾身解數(shù)，除了幫孩子完成老師留的作業(yè)，自己還經(jīng)常給孩子“開小灶”。

一位家長說，她每天晚上都要陪孩子閱讀5-10分鐘英語，并對照課堂上的知識對孩子進(jìn)行拓展練習(xí)。另一位家長則說，她每天晚上都陪孩子練古箏、畫畫。

孩子動(dòng)作慢、做事磨蹭也讓父母們心焦。

一位爸爸說：“如果提高點(diǎn)效率，早點(diǎn)完成家庭作業(yè)，時(shí)間也能省出不少，但孩子就是磨嘰。”因?yàn)楹⒆又劳瓿衫蠋熈舻淖鳂I(yè)，家長還會再布置一些，于是就索性拖著不寫。

“我兒子做作業(yè)都是把房門一鎖，不讓我進(jìn)！”一位媽媽說，兒子8時(shí)完成作業(yè)后，8時(shí)30分就讓他洗漱上床，可孩子經(jīng)常磨嘰到10時(shí)才睡覺。為此，整個(gè)家庭的作息都推遲了，孩子也養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣。

太多課外輔導(dǎo)班讓孩子們疲于應(yīng)付

該不該給孩子報(bào)課外輔導(dǎo)班？報(bào)幾個(gè)合適？這個(gè)問題一直困擾著一些家長。有的認(rèn)為孩子剛上小學(xué)，能學(xué)好老師課堂上講的知識就不錯(cuò)了，不想給孩子增加更多學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)；也有些家長認(rèn)為，報(bào)輔導(dǎo)班可讓孩子變得更加優(yōu)秀。

三年級豐同學(xué)的家長說，她給孩子報(bào)了舞蹈班、英語班，孩子周末也很少有時(shí)間休息。

二年級可同學(xué)的父親說，他們給孩子報(bào)了6個(gè)課外班，有數(shù)學(xué)、寫字、畫畫、古箏等。孩子周六上一天課，周日休息半天。“我們家長也不太重視孩子的睡眠，以后應(yīng)該注意這個(gè)問題。”

河北師大附小六年級老師張彥林透露，有個(gè)學(xué)生曾跟她說：“老師，可困死我了，您有治困的藥嗎？”原來，這個(gè)孩子的家長，竟然給孩子報(bào)了13個(gè)課外班，可他的學(xué)習(xí)成績并不好。

張老師表示，一些學(xué)生晚上睡覺確實(shí)晚，白天上課打瞌睡，學(xué)習(xí)效率低，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在小學(xué)門口向等待接孩子的家長發(fā)放課外培訓(xùn)輔導(dǎo)材料。

給孩子報(bào)輔導(dǎo)班并非“一報(bào)就靈”、

石家莊外國語小學(xué)六年級老師趙敏娟認(rèn)為，為學(xué)生減負(fù)不僅僅是學(xué)校和老師的事，家長也責(zé)無旁貸。而事實(shí)上，家長們爭先恐后地給孩子報(bào)各種課外輔導(dǎo)班，把社會上相關(guān)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)抬起來、捧熱了。

趙敏娟、張彥林老師都覺得課外輔導(dǎo)班，并不是“一報(bào)就靈”，如果家長愿意給孩子報(bào)班，最好讓孩子參加一些素質(zhì)方面的培訓(xùn)，不建議報(bào)學(xué)科輔導(dǎo)班，重復(fù)老師所講內(nèi)容。

學(xué)校和老師在保障小學(xué)生每天10小時(shí)睡眠時(shí)間方面，應(yīng)該做哪些努力？

趙老師說，他們嚴(yán)格執(zhí)行石市教育局的規(guī)定：

一二年級的學(xué)生不留家庭書面作業(yè)。

高年級的學(xué)生留作業(yè)則分層次：做一做；試一試；闖一闖。

周三不給學(xué)生留任何作業(yè)，讓孩子們放飛心情。

張彥林老師則表示，為了讓孩子們早晨多睡會兒，他們學(xué)校上課時(shí)間推遲到8時(shí)20分。中午不回家的孩子，由老師負(fù)責(zé)培養(yǎng)他們午休的習(xí)慣，保證能讓學(xué)生們睡上一個(gè)小時(shí)。

據(jù)悉，浙江省教育廳2月23日發(fā)布指導(dǎo)意見，要求各小學(xué)早上推遲上學(xué)，以確保小學(xué)生每天有10小時(shí)充分的睡眠時(shí)間、充裕的早餐時(shí)間、從容的上學(xué)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康。有報(bào)道說，浙江在全省指導(dǎo)實(shí)施推遲上學(xué)，在全國尚屬首例。

科學(xué)研究表明，睡眠不足不僅影響孩子的智力發(fā)育，還會影響孩子的內(nèi)分泌功能。為此，政府、學(xué)校、老師、家長和學(xué)生，應(yīng)齊心協(xié)力把素質(zhì)教育落實(shí)到位，保障小學(xué)生每天有10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，使他們健康快樂地成長。