近年來青少年因抑郁癥導(dǎo)致自殺的新聞并不鮮見。
2023年由中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021～2022）》顯示，青少年抑郁率高達(dá)14.8%，成抑郁高風(fēng)險人群。
這與社會、學(xué)校、家庭對于抑郁癥缺乏正確認(rèn)知，對抑郁癥發(fā)病原因缺乏了解，不能及時發(fā)現(xiàn)及早預(yù)防是密不可分的。
抑郁癥早期4個危險信號
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情緒低落
幾乎每天大部分時間都不開心,對任何事情都沒興趣，易煩躁疲乏。
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認(rèn)知障礙
認(rèn)知功能受損,注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩等。
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長期失眠
認(rèn)知功能受損,注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩等。
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軀體不適
伴有全身或局部的軀體癥狀,如頭昏、頭痛、心慌、全身疼痛等。
孩子抑郁癥有哪些表現(xiàn)
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不同于成人抑郁，孩子抑郁的主要情緒體驗就是“心煩”，常因為一點(diǎn)小事發(fā)脾氣，在家里比在學(xué)校更容易發(fā)脾氣。
同時會經(jīng)常表現(xiàn)對學(xué)習(xí)興趣下降或厭學(xué)、逃學(xué)，與同伴交往減少，對以前喜歡的活動失去興趣，整日沉迷于手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)。
自尊心和自我價值感受損，行為偏激、沖動或冒險。嚴(yán)重時甚至離家出走，隨便發(fā)生性行為，酗酒或吸毒。
甚而有的孩子抑郁后覺得活著沒意思，整日鉆研各種自殺的方法。嚴(yán)重時可導(dǎo)致自傷、自殺等嚴(yán)重后果。
導(dǎo)致抑郁的因素有哪些
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中國式打壓教育
打壓式教育不但會造成孩子的自信心不足，而且會對他們的將來造成很大的影響。這是家長們自以為正確的做法，但對孩子來說，卻是一種精神折磨。
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家長認(rèn)為孩子有情緒就是矯情
孩子們還處在心智發(fā)育不完全的階段，對自己的負(fù)面情緒還不能覺察。
由于負(fù)面情緒不能得到及時解決，長久積壓在心，導(dǎo)致孩子逐漸走向抑郁。
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原生家庭出現(xiàn)問題
缺乏愛的家庭，會使青少年變得敏感、多疑、缺乏安全感。
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家長對孩子施壓過大
一旦壓力過大，對孩子的精神和心理都會造成很大的影響，最后會讓他們精神崩潰，從而產(chǎn)生抑郁癥。
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家長忽略孩子精神需求
長期缺少陪伴的兒童，心理上或多或少都會有一些問題，情緒低落是必然的。
預(yù)防抑郁癥家長應(yīng)該做到這些
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在孩子遇到困難的時候，少一點(diǎn)質(zhì)疑,多一些支持和陪伴，給予鼓勵和關(guān)懷
如果孩子在日常生活中遭遇負(fù)面事件，要及時發(fā)現(xiàn)其情緒的變化并進(jìn)行疏導(dǎo)，減少負(fù)面事件對孩子心理的消極影響
家長要盡量為孩子創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境，不把消極情緒發(fā)泄到孩子身上，多給孩子一些關(guān)愛，讓他知道自己是被愛著的
不只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績,更要多關(guān)注孩子的身心健康，讓孩子多參加集體活動，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多交朋友，減少孤獨(dú)感
現(xiàn)在，孩子們的生活條件已經(jīng)發(fā)生了變化，家長的教育方式也要發(fā)生變化。孩子能否自信、健康、茁壯成長，取決于家長的一言一行和對孩子是否真正關(guān)心。
