
最近流行一種名為“仙女管”“兔兔管”的“催吐神器”風靡初高中的校園,學生們爭相嘗試,只見視頻中的女孩把一根很長的塑料管逐漸探入喉嚨內,只留下一小段在口腔外,然后胃里的食物殘渣就順著管子流了出來。甚至還從管子的另一端接入了生水,這樣愚蠢的減肥行為真的令人費解。

這種所謂“仙女管”就是一根直徑為11mm~13mm,實際長50cm的塑料管這種催吐管的塑料管子。因為無論從外形還是材質,都像極了家用魚缸用的水管。
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且不提這樣的暴力方式會不會傷害到自己,就管子的衛(wèi)生情況也不得而知吧。
01
多多關注
青少年自身體重管理心態(tài)
初二女生小玥(化名)因身材問題遭到同學嘲笑,曾1天催吐5次,導致食道受損、脫發(fā)、月經(jīng)失調等等健康問題敲起警鐘,最后被診斷為進食障礙和焦慮癥,現(xiàn)休學在家。有問題的也許不是因為“胖”,而是對待“胖”的心態(tài)。
也許你會認為這種只是個例,但當這種心態(tài)奪走孩子的健康甚至生命的時候,你真的還會不以為意嗎?這可不僅僅是體型不好看的問題。
當然是因為這是一種病癥,沒有父母會因為孩子的體型被人詬病而讓孩子不吃東西,但是如果是威脅到了孩子的心理和身體健康呢?所以,請不要再忽視青少年減肥的問題了!

02
為什么
青少年群體會陷入這個怪圈?
老一輩認為“孩子正在長身體,胖一點底子好”,但他們不知道的是青少年肥胖對孩子的影響遠比想象中要大。

除了健康疾病外,不被父母支持和理解的“減肥”他們可能還會偷偷進行,父母們應該注意的除了孩子吃的多,還有飲食不規(guī)律,多油多鹽等,可樂、雪碧、復合乳和乳酸菌等等的高糖飲料,也是肥胖危害的來源。除了體型變化外,還有:
1、會引起高血壓、高血脂、睡眠呼吸障礙等疾?。?/p>
2、影響到孩子的身體素質或體育成績(升學成績);
3、影響孩子的心理健康和社交等。
03
如何幫助
青春期的孩子正確控制?
長期進行催吐很可能會患上暴食癥或厭食癥,對身體傷害非常大。所以,催吐起不到減肥作用。而且減肥速度并不是越快越好。
如果孩子從此時開始注意體重管理,家長給予的千萬不要是嘲諷:“你看看你,都這么胖了,少吃幾口能瘦嗎?”;或者是否定:“你胖什么???不胖!我辛辛苦苦做的飯,你都不好好吃,肯定是又吃什么別的了!”

這樣不僅不會讓孩子聽話,更容易激發(fā)逆反心理,與其和孩子站在對立面,不如和ta好好交流,有什么顧慮,要怎么解決。幫助孩子最核心的方式肯定是生活方面的干預:健康地控制飲食熱量。
飲食的控制:推薦的是低糖,低熱量,低脂,高蛋白的食物,這樣的食物,能夠保證青少年生長發(fā)育的同時,最大程度的減少能量地攝入,有利于控制體重,所以像奶茶,肯德基,麥當勞那樣的食物,青少年就盡量避免,控制飲食肯定是擺在第一個。

運動的指導:青少年由于心肺功能基本上是比較理想,所以他們能夠復合比較高強度的運動,主要就包括比如踢足球,打籃球等等,加上中等強度的運動跑步游泳也是可以推薦的。
這些運動的前提是青少年的體質健康良好跟得上,最重要的是需要在可控范圍內進行這些運動。
他們也許不知道怎樣去做才能減少對身體的危害,所以很需要父母的正確引導,幫助他們找到方法,明智合理的范圍內管理自己的身材和健康,這才是保護祖國未來花朵的正確方式。

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