1、 學(xué)習(xí)之前要明確自己的目標(biāo),可以用提綱挈領(lǐng)的學(xué)習(xí)方法,抓住重點(diǎn)和關(guān)鍵,一下子就抓住學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果要學(xué)習(xí)什么都不知道的話,是沒(méi)有什么進(jìn)展的,學(xué)習(xí)之后,圍繞目標(biāo)進(jìn)行評(píng)估,這樣就能知道自己到底掌握了多少。
2、 學(xué)習(xí)要定時(shí),要在最短的時(shí)間做最有生產(chǎn)力的事情。通常我給自己規(guī)定了30分鐘左右的學(xué)習(xí)時(shí)間,三十分鐘到了立即停止,這樣不僅勞逸結(jié)合而且更重要的是提高了自己的學(xué)習(xí)效率。
3、 學(xué)習(xí)的時(shí)候要專注,最好的辦法是關(guān)掉手機(jī),把自己關(guān)禁閉,給自己一個(gè)舒適的自由空間,如果可能會(huì)有打擾的時(shí)候,最好不要學(xué)習(xí),或者說(shuō)學(xué)一些輕松的內(nèi)容。
4、 學(xué)習(xí)的時(shí)候運(yùn)用嘗試回憶法,及時(shí)地回憶學(xué)習(xí)的內(nèi)容,幫助記憶;對(duì)于需要理解的內(nèi)容,主要采用“去粗取精,去偽存真”的方法,并且給自己一個(gè)暫停是時(shí)間來(lái)思考;學(xué)習(xí)是一個(gè)內(nèi)化的過(guò)程,因此學(xué)習(xí)最主要的是有自己的心得,最好是用由表及里,由此及彼寫讀書筆記;最后,學(xué)習(xí)最重要的是運(yùn)用,如果學(xué)習(xí)不能運(yùn)用,就沒(méi)有學(xué)習(xí)到真理,在游泳中學(xué)會(huì)游泳,這才是最主要的。
5、 調(diào)動(dòng)多種感官進(jìn)行學(xué)習(xí),讓學(xué)習(xí)的方式更加輕松并且更加有效率。比如遇到寫得好的文章可以讀一讀,盡量安排在早晚的時(shí)候讀最好,享受有聲閱讀的滋味,可以錄下來(lái)。有時(shí)候聽(tīng)講或是與同學(xué)討論也是很好的,總之不要把一切壓力都交給眼睛。
6、 首先要放松,放松時(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵,盡可能沒(méi)有焦慮狀態(tài),或是一切都在自然的狀態(tài)下進(jìn)行,如果不行的話可以放一些舒緩的音樂(lè)。
7、 如何保護(hù)好自己的眼睛?a、閱讀的時(shí)候首先要保持一定的距離,看一會(huì)兒想一會(huì)兒;b、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球;c、遠(yuǎn)處眼球運(yùn)動(dòng)操;d、遠(yuǎn)處一點(diǎn)凝視
8、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是應(yīng)用,多與實(shí)踐相結(jié)合,運(yùn)用是最好的學(xué)習(xí),也許你說(shuō)語(yǔ)文怎么能用呀,你可以給你的朋友或是親人講你所看到的而他們又感興趣的故事,或者是直接做一些題目。
9、 速讀的幾個(gè)境界,第一步是把握關(guān)鍵,也就是中心,牢牢地抓住主題,才不會(huì)一無(wú)所獲;第二步是直線行式閱讀;第三步是中心點(diǎn)下移閱讀;最后的是中心點(diǎn)擴(kuò)散閱讀。