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壹季營地減肥特訓(xùn)營通過封閉訓(xùn)練、遠程控制訓(xùn)練、量化管理，改變孩子們不科學(xué)的運動行為和不健康的膳食行為，將健康生活方式的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成受益一生的良好習(xí)慣。
讓孩子參加減肥夏令營可以提高他們的身體素質(zhì)，起到強身健體額作用。減肥夏令營會在孩子入營的第一天將對所有營員進行體質(zhì)測試，訓(xùn)練營將會根據(jù)每個人的測試結(jié)果為營員量身定做訓(xùn)練計劃，同時我們將配備運動康復(fù)及運動營養(yǎng)方面的專業(yè)人員，為營員提供最為專業(yè)的服務(wù)，保證訓(xùn)練科學(xué)、合理、高效。
一、提高孩子初步掌握的運動技能；低強度較長時間有氧運動幫助快速燃燒脂肪；激發(fā)學(xué)員積極性，初步學(xué)習(xí)掌握日常減脂運動強度、時間的安排。培養(yǎng)健康生活方式。
二、通過較大量體育游戲讓所有學(xué)員之間快速熟悉，最短時間營造出輕松、融洽的訓(xùn)練營生活；本階段以低強度的趣味運動為主，逐漸增加運動量，幫助學(xué)員快速提高體能，適應(yīng)后期減脂訓(xùn)練。
三、繼續(xù)高速減脂，基本形成一兩項運動項目的興趣并幫助提高該項目技能水平。
四、持續(xù)減脂，繼續(xù)提高運動技能；初步每項運動的初級技能；養(yǎng)成健康生活方式。
壹季營地夏令營通過以上四步的減肥方式，先讓孩子養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，之后通過運動習(xí)慣來幫助孩子減去脂肪，讓孩子擁有健康的身體。
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