最近舟山掀起了女生學(xué)網(wǎng)球的熱潮。在舟山青少年體育夏令營的網(wǎng)球培訓(xùn)班上，我們也發(fā)現(xiàn)了許多女生的身影。但是由于很多人還是不了解網(wǎng)球，許多女生想報名參加金杯的培訓(xùn)課程有很多擔(dān)憂，打網(wǎng)球會使胳膊變粗么？經(jīng)常跑動，腿上會長肌肉么？今天，我們將來講講說說女生打網(wǎng)球的好處。

一、打網(wǎng)球可以塑造你的體型。網(wǎng)球運(yùn)動尤其是業(yè)余的網(wǎng)球運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度并不大，適當(dāng)?shù)木W(wǎng)球運(yùn)動不僅不會使人的手臂變粗，小腿長肌肉，相反，網(wǎng)球可以很好地塑造體型。你可以在電視上觀察一下女網(wǎng)球運(yùn)動員的身材，她們的身材都是非常勻稱的。

二、打網(wǎng)球可以增強(qiáng)身體的韻律感。有一句俗話說的好，網(wǎng)球運(yùn)動便是球場上的芭蕾，它優(yōu)雅、流暢、極具美感，經(jīng)常練習(xí)網(wǎng)球，身體的韻律感和協(xié)調(diào)能力將會大大增強(qiáng)。

三、打網(wǎng)球可以美容。出汗是美容的最好方法，很多女孩長期坐在辦公室里，對著電腦，很少有機(jī)會走動。打網(wǎng)球可以給她們一個絕佳的機(jī)會揮灑汗水，通過汗水的排出，身體的毒素也跟著排出了體外。在舟山青少年體育夏令營長期堅持網(wǎng)球訓(xùn)練的女生，氣色都非常好。

四、打網(wǎng)球有利于身心。上班族平時的工作壓力非常大，對女孩子來說，要面對工作上的問題，心里壓力難免很大。定期地參加網(wǎng)球運(yùn)動，可以讓女生有機(jī)會放松自己，愉悅自己的身心，從工作壓力中解放出來。

五、可以結(jié)交更多的朋友。平時因為工作繁忙，我們的交際圈子十分有限，也沒有時間和精力去其他地方認(rèn)識新的朋友。如果來參加網(wǎng)球運(yùn)動，我們能有機(jī)會認(rèn)識到來自各行各業(yè)的朋友，擴(kuò)大自己的交際圈。因為有著打網(wǎng)球的相似愛好，大家也不擔(dān)心沒有共同話題。

六、打網(wǎng)球可以培養(yǎng)堅忍不拔的精神。打網(wǎng)球是極具挑戰(zhàn)的一項運(yùn)動，如果你沒有一定的意志力和堅忍不拔的精神的話，我們很難堅持到比賽的完成。如果你曾是一個容易放棄的女生，那么打網(wǎng)球?qū)⑹歉淖兡阈愿竦囊豁椷\(yùn)動。

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