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籃球技術(shù)之內(nèi)線擋拆

來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-3-11

飛人體育夏令營
飛人體育籃球訓(xùn)練營

刻苦訓(xùn)練,超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”!

飛人體育夏令營介紹在夏令營的過程中應(yīng)該掌握的基本的籃球技術(shù)—內(nèi)線擋拆,讓孩子在夏令營的活動中有更加出色的表現(xiàn)。

    飛人體育夏令營指出,擋拆目前在街頭籃球中已經(jīng)非常流行,不管在什么頻道,什么級別都有很多隊(duì)伍采取擋拆的戰(zhàn)術(shù),但是目前很多隊(duì)伍雖然意識到擋拆的重要性,但是對于擋拆的戰(zhàn)術(shù)掌握并不是很全面,在比賽中形成了很多誤區(qū)。我是打內(nèi)線的,在這里我只是從內(nèi)線的角度總結(jié)一下,主要是針對單內(nèi)線帶雙外線的配備,不一定完全正確,僅供大家參考:

    誤區(qū)1:跟有球的外線追擋3分。

    這個(gè)現(xiàn)象是指內(nèi)線看到一個(gè)外線拿球,馬上跟著追出去進(jìn)行擋差和掩護(hù),這種情況下很難擋出空擋,反而導(dǎo)致在某一區(qū)域集中了3、4個(gè)人,自己的外線根本得不到出手的機(jī)會,即使勉強(qiáng)出手,命中率也不高。

    跟有球隊(duì)員死擋3分不是不行,而是要區(qū)分情況,當(dāng)看到己方的有球隊(duì)員從內(nèi)往外跑的時(shí)候,c要進(jìn)行判斷,特別要注意對方防守隊(duì)員的位置,如果此時(shí)你認(rèn)為這個(gè)球可以切斷對方防守隊(duì)員的位置,并且對方內(nèi)線也難以補(bǔ)防的情況下,就應(yīng)當(dāng)果斷的追擋。

    誤區(qū)2:追擋自己的無球外線。

    從字面上這個(gè)打法是正確的,但我這里所指的意思是,內(nèi)線死跟自己無球隊(duì)員,而不是去攔截對方防守隊(duì)員的跑動路線。追擋自己的無球外線,一方面不能有效的阻止對方的防守跟進(jìn),另一方面無法擋出充分的空擋以增加己方外線的3分命中率,要知道,空擋越大,3分越準(zhǔn)。

    誤區(qū)3:死擋3分,不內(nèi)切。

    這個(gè)情況比較普遍,目前高一點(diǎn)級別的內(nèi)線都知道不能死站藍(lán)下了,都還知道出來擋擋,但是他們的擋差往往只知道死擋,而不知道在對方內(nèi)線出來補(bǔ)防的情況下迅速的跑往內(nèi)線內(nèi)切2分。擋差實(shí)際上是由“擋”和“差”兩部分組成,擋就是擋外線3分,差就是內(nèi)切2分,只有掌握這兩個(gè)戰(zhàn)術(shù)才是全面的。2分也是分,目前很多內(nèi)線都不注重得分,眼里就是3分,這實(shí)際上是錯(cuò)誤的,勝利是關(guān)鍵在于防守,而不是3分。

    誤區(qū)4:對于對方的擋差戰(zhàn)術(shù),內(nèi)線的補(bǔ)防意識不夠。

    體育夏令營介紹稱,現(xiàn)在擋差比較流行,很多比賽中雙方都采取擋差的戰(zhàn)術(shù),在比賽中,有些內(nèi)線在對方采取擋差戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候,補(bǔ)防意識不強(qiáng),往往過于注重對于對方內(nèi)線的跟進(jìn)防守,但是在對方外線跑到內(nèi)線身后時(shí),不能夠及時(shí)換位,補(bǔ)防對方的外線,導(dǎo)致眼睜睜看著對方外線輕松的3分。在擋差戰(zhàn)術(shù)中外線繞到內(nèi)線身后的時(shí)候,一般情況己方的外線已經(jīng)被擋在對方內(nèi)線身后無法進(jìn)行有效防守了,但這時(shí)一般跟進(jìn)防守的內(nèi)線仍然有空擋可以補(bǔ)防,在這種情況下內(nèi)線一定要果斷的放棄對對方內(nèi)線的防守,而換位防守外線,己方的外線這時(shí)也必須換位防守對方內(nèi)線,仍然形成一對一的防守,破壞對方的擋差,防守的錯(cuò)位在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候再找機(jī)會換回來.

【糾錯(cuò)】

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