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    讓我們快來看看在籃球賽場上最精彩的方式，因為我們看到最多的上籃方式應該是三步上籃了，所以這個方式也是最有效最易得分的方式，也是最基本的投籃技術。飛人體育夏令營小編還表示因為是
    上籃或者投籃上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，所以它是一項基本的投籃技術，但在臺灣地區(qū)又稱平民射球，是最基本的投籃技術，如果是在沒有人防守的情況下上籃不入的話會被同伴笑話的。
    北京籃球夏令營來解說上籃按出手時手與肩的相對高度，這里可以分為高手上籃和低手上籃。因為高手上籃是指在球出手的瞬間，在手腕高于肩部；而他低手上籃則是指球出手的瞬間，同時手腕低于肩部以下；或者是上籃按手部動作，分為單手和雙手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、拋、扣等，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。
    三步上籃的動作要領可用“一大、二小、三跳”六個字進行概括，既簡明扼要，又便于記憶。以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球(即一大);接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱舉球至頭右側上方，騰空后，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出(即三跳)。與此同時，兩腳同時落地，“三步上籃”動作完成。
    把“三步上籃”動作要領編成口訣，即“一大二小三高跳，提肘屈腕要記牢，身體凌空球出手，投籃碰板準又妙”，大家在初學時可以記一下,有助于把握技術要領。
    籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃.他是要求球員持球時分別邁開2步，在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃.按你的說法那是肯定走步了。
    NBA現在流行的吹罰標準不再是看“走了幾步”，而是看持球上籃動作是否連貫.比如跳步，在跳步后按國際籃聯的規(guī)則是不可以再移動腳步的，但現在NBA里很多球員在跳步后都再邁開一步，甚至一個轉身后再在空中出手.這是為了增加比賽精彩而從街頭籃球借鑒過來的.姚明老是被吹走步和他動作不連貫有著很大的關系。
    上籃又按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃；上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、反手、勾手的區(qū)別。