轉(zhuǎn)身持球突破的籃球技巧有哪些，下面，北京飛人體育夏令營小編來為你解答。
以左腳為中樞腳，從防守隊員左側(cè)突破為例。準備姿勢是兩腳平步（或斜步）背向（或側(cè)向）籃圈和防守人站立，兩膝彎曲，重心下降，雙手持球于胸腹前。突破前，用身體（頭部、肩部）和球做假動作虛晃，吸引防守，然后右腳內(nèi)側(cè)迅速向側(cè)后方蹬地，并向左跨步，左腳前腳掌為軸向左轉(zhuǎn)動。同時在緊貼靠防守人的情況下，向左轉(zhuǎn)肩轉(zhuǎn)體，用左手或右手放球于體側(cè)，并迅速用身體保護球，搶占有利位置，形成突破?？梢杂夷_為軸，從右側(cè)突破。
技術運用及特點：前轉(zhuǎn)身突破是在側(cè)對或背對防守時所采用的一種行之有效的持球進攻技術，對在強對抗情況下的進攻，有較強的實用性。
動作關鍵：
?、贌o論是側(cè)對或背對防守都要保護好球，用后背去感覺防守人的位置，是偏左還是右；
?、谵D(zhuǎn)身前要降低重心，利用背、臀部擠靠防守人，借防守推擠力加強轉(zhuǎn)身速度；
?、鄢智蜣D(zhuǎn)身，側(cè)對防守時，利用左肩、肘、腰胯及左腿壓擠防守，全身協(xié)調(diào)用力；
?、芟扰那?，然后再離開支撐腳。
易犯錯誤：
?、僦匦母?，雙腿直立，轉(zhuǎn)身超越防守的動作幅度小；
②在對抗情況下，突破心切，造成先離開中樞腳后放球而走步違例；
?、鄱汩W防守，不敢與防守人發(fā)生身體接觸。
