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    飛人體育夏令營(yíng)介紹，在NBA賽場(chǎng)上，經(jīng)常能夠見(jiàn)到內(nèi)外組合（inside out）的的打法。
    如何做到內(nèi)外組合（inside out）？
    首先指導(dǎo)內(nèi)線(xiàn)球員如何卡（posting）要球，因?yàn)榧热灰獌?nèi)外組合，假如內(nèi)線(xiàn)球員都要不到球，那來(lái)組合？
    然后指導(dǎo)內(nèi)線(xiàn)沒(méi)有人防守的單打技巧，包括持球位置與動(dòng)作、怎么樣保護(hù)球、利用身體保護(hù)球等。
    接著指導(dǎo)2人的內(nèi)外組合各種變化，包括外圍兩翼球員（wing player）如何將球?qū)耄╳ing feed）內(nèi)線(xiàn)的技巧；當(dāng)然也有側(cè)身的三角步法（triple threat）、運(yùn)球假裝切入擺脫壓迫得以傳球等等。
    最后就是有防守者做模擬防守的進(jìn)攻練習(xí)。
    其間組合有以下幾種：
    一、給內(nèi)線(xiàn)單打：
    傳球給做卡位要球的內(nèi)線(xiàn)球員單打，建議采用扣勾走位（button hook）接球，然后做禁區(qū)里面攻擊（inside play）。
    注意要點(diǎn)：
    ⑴　最好是雙腳跳停接球，如此將可以自由選擇，任一腳當(dāng)軸心腳做轉(zhuǎn)身。
    ⑵　頂多只能運(yùn)一次球就要左右轉(zhuǎn)身做攻擊，而且是先轉(zhuǎn)身再下球；所以，不能隨意下球，并且下球是有力的。
    ⑶　持球在下巴之上、遠(yuǎn)離防守者的另一側(cè)肩膀；先觀察防守者身體重心位置，再尋求下球角度。
    二、給內(nèi)線(xiàn)做給了走接球上籃：
    意即外圍球員將球傳給內(nèi)線(xiàn)隊(duì)友后，外圍球員做空手走位接球上籃、接球跳投等攻擊。
    注意要點(diǎn)；
    ⑴　有空檔是快速跑，并且發(fā)出聲音、伸手做傳球目標(biāo)。
    ⑵　沒(méi)有空檔則先以V-cut再走位。
    三、給內(nèi)線(xiàn)移位接球投籃：
    意即外圍球員傳球給內(nèi)線(xiàn)隊(duì)友后，因?yàn)榉朗貙?duì)象移位去對(duì)內(nèi)線(xiàn)隊(duì)友包夾或，外圍球員給球之后自己空手移位，因而獲得外圍空檔（wide open），進(jìn)而接球投籃或攻擊。
    注意二個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)：
    ⑴　移位也要V-cut，并有速度變化。
    ⑵　準(zhǔn)備接到球時(shí)身體重心要低，而且多數(shù)時(shí)候以單腳跳停接球比較有利。
    四、給內(nèi)線(xiàn)再傳外圍而內(nèi)線(xiàn)移位要球攻擊：
    外圍球員傳球給內(nèi)線(xiàn)隊(duì)友后，因?qū)κ职鼕A、彼時(shí)該區(qū)域人多等苦無(wú)機(jī)會(huì)單打，因而內(nèi)線(xiàn)球員迅速將球外傳，并在傳球讓防守者移位后迅速以滑步或轉(zhuǎn)身等移位到禁區(qū)里頭要球，然后堅(jiān)持做內(nèi)線(xiàn)接球攻擊。這項(xiàng)變化是許多教練忽略的，主要在于沒(méi)機(jī)會(huì)了，大多數(shù)的球員就認(rèn)為停頓休息這樣的觀念；以?xún)?nèi)線(xiàn)單打宗旨來(lái)說(shuō)，沒(méi)機(jī)會(huì)停頓再趕緊找機(jī)會(huì)，還是要?dú)⒌絻?nèi)線(xiàn)才是原意。
    五、給內(nèi)線(xiàn)再傳外圍做掩護(hù)走位（pick and roll）：
    當(dāng)外圍球員將球傳給內(nèi)線(xiàn)卻苦無(wú)機(jī)會(huì)單打情況，內(nèi)線(xiàn)球員迅速將球外傳，然后內(nèi)線(xiàn)球員主動(dòng)移位到45度側(cè)邊替持（接）球的外圍隊(duì)友做持球掩護(hù)（on ball screen），并視彼時(shí)狀況來(lái)打掩護(hù)走位的進(jìn)攻變化。
    這里變化是許多內(nèi)線(xiàn)球員經(jīng)常會(huì)迷茫的事，因?yàn)橐駬窭锿猓枰龊媒庾x防守；所以，教練應(yīng)該在此指導(dǎo)內(nèi)線(xiàn)球員做分析判斷：內(nèi)線(xiàn)要不到球，就外移去替外圍持（運(yùn)）球隊(duì)友做掩護(hù)（on ball screen）。