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現(xiàn)在愛(ài)好打籃球的人越來(lái)越多，通過(guò)打籃球既可以健身也可以有助健康成長(zhǎng)。打籃球不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作，它既需要身體對(duì)抗，也要敢于挑戰(zhàn)，大家配合好之后才能更好的取得優(yōu)秀的成績(jī)。那么，打籃球都有哪些好處呢？飛人體育為大家詳細(xì)講一講吧。

　　　第一點(diǎn)通過(guò)打籃球可以改善視力，讓打籃球的人群眼睛更好，它是持續(xù)不斷的很小的活動(dòng)，它們用連續(xù)的起濾波作用的光放映來(lái)刺激你的視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞。視覺(jué)神經(jīng)隨后將這種放映的細(xì)節(jié)閃回到在你腦袋后部的視覺(jué)大腦上。像打籃球這樣的運(yùn)動(dòng)能使你的大腦和眼睛保持一致，同時(shí)也能給你很敏銳的視力。如果您孩子的視力不是特別好，那么飛人體育建議您的孩子可以去打籃球去鍛煉一下他的視力。打籃球既可以愉悅自己的身心，也可以增加體質(zhì)，希望更多的家長(zhǎng)能夠讓孩子參與進(jìn)來(lái)，這樣才能更好的提高孩子的體質(zhì)與健康狀態(tài)。

　　第二點(diǎn)是可以減少一些青春痘，我們大家都知道多運(yùn)動(dòng)是可以加速血液循環(huán)的，對(duì)于治療青春痘是非常有好處的。常常打籃球的人員都知道，打籃球的好處是可以促進(jìn)新陳代謝的，當(dāng)自己的心情不是特別好的話那么就可以通過(guò)打籃球來(lái)發(fā)泄一下，打籃球必須要專心，也就是要全心投入，當(dāng)你打到一種程度的時(shí)候你的思考模式只有得分，防守這些動(dòng)作，這種情況下您還會(huì)有不消極的情緒嗎？恐怕早已讓籃球打消了吧。

　　還有一點(diǎn)大家可能不知道，飛人體育訓(xùn)練營(yíng)|的專家們講在體能方面，由于打籃球需要配合全身的活動(dòng)，故能促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)個(gè)人的體格；另外，經(jīng)常打籃球能增加彈跳度及準(zhǔn)確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長(zhǎng)高呢！在智力方面，打籃球需要個(gè)人的策劃、部署，以獲得更高的分?jǐn)?shù)！打籃球很多都是集體活動(dòng)，在過(guò)程當(dāng)中可以增加團(tuán)隊(duì)及合作精神，也讓學(xué)員領(lǐng)悟到過(guò)程比結(jié)果更重要。

 

【糾錯(cuò)】