當(dāng)前位置：穿氣墊運(yùn)動(dòng)鞋有哪些隱患？
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-4-25
飛人體育籃球訓(xùn)練營(yíng)
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籃球夏令營(yíng)介紹，氣墊運(yùn)動(dòng)鞋存在的健康隱患主要有：容易崴腳氣墊運(yùn)動(dòng)鞋雖然有利于彈跳運(yùn)動(dòng)的發(fā)揮，但是它容易造成腳踝扭傷。
籃球夏令營(yíng)介紹，氣墊運(yùn)動(dòng)鞋在產(chǎn)生之時(shí)就備受質(zhì)疑，對(duì)于氣墊鞋是否能真正為運(yùn)動(dòng)中的雙腳提供強(qiáng)有力的穩(wěn)定保護(hù)，科學(xué)界更是一直頗有爭(zhēng)議。一般來(lái)說(shuō)，腳的外側(cè)受力通常比內(nèi)側(cè)大，運(yùn)動(dòng)時(shí)就容易造成腳向內(nèi)翻轉(zhuǎn)而崴腳。氣墊的厚度加大了鞋跟的高度，踝關(guān)節(jié)的感覺(jué)就變得遲鈍，氣墊越厚，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)的可能性和勢(shì)能也就越大，損傷也越嚴(yán)重，道理同高跟鞋容易崴腳是相同的。
氣墊的不穩(wěn)定性還能形成“翻板”效應(yīng)（腳外側(cè)著地時(shí)，內(nèi)側(cè)的厚度相應(yīng)增加，整個(gè)鞋底瞬間形成一個(gè)斜面，導(dǎo)致足底失衡促使踝關(guān)節(jié)向內(nèi)翻轉(zhuǎn)），加大崴腳的風(fēng)險(xiǎn)。
影響足部發(fā)育人體重心的落腳點(diǎn)在腳上，直接與腳相關(guān)的就是鞋，鞋穿得不合適會(huì)引起一些常見(jiàn)的足病。氣墊鞋大多是中跟，鞋跟高度首先影響足部健康。一系列的足病如拇趾外翻、趾間神經(jīng)瘤、平足癥等均與鞋跟過(guò)高有關(guān)，其損害程度的大小與鞋跟的高度成正比，對(duì)足部發(fā)育不利。損害脊椎健康如果把人比作一個(gè)建筑物，那么鞋就是這個(gè)建筑的地基。隨著鞋跟高度的增加，人的重心逐漸前移，脊柱彎曲也逐漸增大，腰椎和頸椎的受力越來(lái)越集中，必然形成慢性損傷，這種損傷的積累可能導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。
因此，少年兒童的腳尚在發(fā)育中，穿薄底的鞋，有利于腳部充分接觸地面，令足弓和腳部肌肉長(zhǎng)得更好。而穿厚底鞋或者有氣墊的運(yùn)動(dòng)鞋，則會(huì)令足部發(fā)育不良。
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