籃球夏令營(yíng)解析:怎樣體前變向換手運(yùn)球
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-12-15
籃球夏令營(yíng)解析:怎樣體前變向換手運(yùn)球
籃球夏令營(yíng)解析:怎樣體前變向換手運(yùn)球
動(dòng)作方法:
籃球夏令營(yíng)運(yùn)球隊(duì)員要從對(duì)手右側(cè)突破時(shí),先向?qū)κ值淖髠?cè)快速成運(yùn)球,當(dāng)對(duì)手向左側(cè)轉(zhuǎn)移身體重心準(zhǔn)備堵截的時(shí)候,運(yùn)球隊(duì)員突然間變換運(yùn)球的方向,用右手拍按球的右側(cè)上方,并靠近身體向左側(cè)送拍球,來(lái)使球的落點(diǎn)靠近左腳,向身體左側(cè)反彈,同時(shí),右腳要向左前方跨步,上體左轉(zhuǎn)側(cè)肩,以臂、腿、上體保護(hù)球,換左手拍按球左側(cè)上方,從對(duì)手右側(cè)運(yùn)球突破。
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