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怎樣搶斷成功球?

來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-6-11

飛人體育夏令營
飛人體育籃球訓練營

刻苦訓練,超越自我。你就是下一個籃球“飛人”!

飛人體育夏令營介紹對籃球運動的三種基本分類。

    搶斷球是籃球的基本技術之一,搶斷可以奪走對手的進攻機會,可以帶動一次快速反擊,可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對手會極度懊喪。
    如何才能提高搶斷的成功綠率,飛人體育夏令營下面敘述的方法會對你有所幫助。
    第一,要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手,應緊逼他最習慣的一側(cè),迫使他背對著你,同時也背對著籃筐。
    第二,一旦他轉(zhuǎn)身背對你,你就應緊緊貼住他,并稍稍下蹲,這樣你可以向自己的任何一側(cè)迅速移動。同時,還應張開雙臂,手掌攤開并要放松,這樣一旦有機會便可以出手斷球。
    第三,只要對手伺機傳球,你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不過,因為要尋找自己的傳球伙伴,他總會有一瞬間無法對你集中注意力,他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落,然后把球撈回來。
    需要注意的是,這種動作非常危險,很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此,你最好先將球捅掉,即使你無法得到皮球,沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練,你可以和同伴進行一對一的練習,一旦苦功下夠,必定水到渠成。
【糾錯】

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