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經(jīng)常進(jìn)行籃球運動的作用

來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-6-11

飛人體育夏令營
飛人體育籃球訓(xùn)練營

刻苦訓(xùn)練,超越自我。你就是下一個籃球“飛人”!

飛人體育夏令營介紹經(jīng)常打籃球?qū)θ藗兊暮锰帯?/p>     1、促進(jìn)心理健康,提高社會適應(yīng)能力:
    現(xiàn)代社會的高效率和快節(jié)奏限制了人們的相互交流與了解,但籃球場給人們提供了機遇。飛人體育夏令營籃球活動能有效緩解工作壓力,而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力,調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。同時,籃球作為集體項目的杰出代表,在增加交流和友誼的同時,更能有效地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神等良好的體育道德,幫助參與者正確理解和處理好個人與集體、競爭與合作的關(guān)系等。
    2、提高生命活力:
    籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式,且運動強度較大,因此,它能全面、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展,提高和保持人的生命活力,為人的一切活動打下堅實的身體(物質(zhì))基礎(chǔ),從而提高生活的質(zhì)量。
    3、滿足多種需求:
    與其他運動項目相比,籃球活動的形式多樣,具有更強的參與性、趣味性、應(yīng)變性、娛樂性和競技性等,能滿足不同人群的多種需求;@球活動的形式可因人而異,運動量可隨意調(diào)節(jié),因此適宜于各類人群的廣泛參與。各類不同的參與者都能在活動場上找到展示自我的方式,滿足自己的不同層次的需求。
    4、促進(jìn)創(chuàng)新能力的培養(yǎng):
    籃球活動是一項創(chuàng)造性的活動,所有技、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī)格,又包含著個人的不同表現(xiàn)風(fēng)格,沒有固定的、僵死的模式,每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復(fù)雜性和多變性,需要參與者必須根據(jù)當(dāng)時情況隨機應(yīng)變,及時、果斷、快速地做出應(yīng)答行動。通過觀察進(jìn)行分析判斷并做出行之有效的應(yīng)對措施。而所有這一切,都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應(yīng)對場上出現(xiàn)的各種問題,從而有效地提高創(chuàng)新能力。
    5、促進(jìn)個性的發(fā)展和完善:
    通過練習(xí)和比賽的過程,能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展,以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。
    6、職業(yè)化、商業(yè)化和產(chǎn)業(yè)化:
    籃球運動正以較高的速度向職業(yè)化、商業(yè)化和產(chǎn)業(yè)化的方向快速發(fā)展。特別是高水平的競技籃球運動早已轉(zhuǎn)向了職業(yè)化和商業(yè)化,有些國家籃球運動的商業(yè)化水平已經(jīng)很高。當(dāng)代的職業(yè)籃球運動已經(jīng)發(fā)展成為一項需要特殊天賦的極少數(shù)精英分子才有可能從事的、高收入的職業(yè)。而優(yōu)秀運動員更是青少年心目中的偶像。
    7、培養(yǎng)分析和解決問題的能力,提高智慧:
    由于籃圈在空中,而球可能處在任何位置,所以,籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對抗。而且,所有的行動都要受到不同對手的制約,要求參與者依據(jù)自身實力,結(jié)合不同對手進(jìn)行分析比較,斗智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進(jìn)參與者的心理(智力、意志力、個性等)、技能、觀察、應(yīng)變等綜合能力的提高,鍛煉和培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。

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