欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

關(guān)門是兩個(gè)防守隊(duì)員協(xié)同防守對(duì)方突破的一種防守配合方法，關(guān)門要求隊(duì)員積極的移動(dòng)，在這里是用腳步而不是用手去阻撓對(duì)手。

    飛人體育夏令營介紹，在籃球防守戰(zhàn)術(shù)中，防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合主要包括關(guān)門、夾擊、補(bǔ)防和破對(duì)方掩護(hù)的配合。關(guān)門是兩個(gè)防守隊(duì)員協(xié)同防守對(duì)方突破的一種防守配合方法，關(guān)門要求隊(duì)員積極的移動(dòng)，在這里是用腳步而不是用手去阻撓對(duì)手；夾擊是兩個(gè)防守隊(duì)員積極的防守，夾擊的目的是讓對(duì)方五秒違例、傳球不到位或者在匆忙中運(yùn)球失誤等；補(bǔ)防是指防守的隊(duì)員當(dāng)發(fā)現(xiàn)同伴漏人時(shí)，立即放棄自己的防守人去補(bǔ)防那個(gè)威脅最大的進(jìn)攻隊(duì)員。
    盯人防守戰(zhàn)術(shù)和聯(lián)防防守戰(zhàn)術(shù)他們所需要的基礎(chǔ)配合有所區(qū)別，比如關(guān)門，防止對(duì)方外線強(qiáng)行向籃下突破，就是聯(lián)防防守戰(zhàn)術(shù)中的一個(gè)基礎(chǔ)配合。
    防守最大的情況是正面有一個(gè)隊(duì)員，45度有一個(gè)隊(duì)員，對(duì)方往往從聯(lián)防的空隙當(dāng)中進(jìn)行強(qiáng)行的突破，如果一旦突破到籃下，聯(lián)防也就瓦解了，所以我們就需要關(guān)門這項(xiàng)基礎(chǔ)配合。它的要領(lǐng)就是，對(duì)著球的隊(duì)員要給自己的同伴有一個(gè)明確的指示，讓球向哪個(gè)方向突，讓同伴非常明確地過來進(jìn)行關(guān)門。
    不要正對(duì)著球，這樣的話兩翼的球員不知道誰要過來關(guān)門，造成被動(dòng)。在球臨近關(guān)門隊(duì)員不僅要速度快，而且要有判斷，最重要的是要判斷突破隊(duì)員的威脅性到底有多大，以此來決定你是真的把門關(guān)緊，還是虛晃一槍讓其半途而廢。
    1、三人連續(xù)關(guān)門配合：
    一個(gè)后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒落位，防守人相應(yīng)落位防守。三人連續(xù)關(guān)門配合是訓(xùn)練防守關(guān)門配合經(jīng)常使用的方法，練習(xí)中要求隊(duì)員的防守腳步要快：
    一、回收關(guān)門的腳步要快
    二、關(guān)門后隨對(duì)方球的移動(dòng)回位的腳步要快
    熟練掌握了三人連續(xù)關(guān)門配合之后，就可以訓(xùn)練四人和五人的連續(xù)關(guān)門配合了，其移動(dòng)路線和防守要領(lǐng)與三人連續(xù)關(guān)門配合完全一致。這項(xiàng)配合練習(xí)主要解決防守對(duì)方從45度和正面突破的關(guān)門配合。
    2、底線三秒?yún)^(qū)附近夾擊補(bǔ)防斷球配合：
    兩個(gè)后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒，防守人相應(yīng)落位防守。如果對(duì)方突破防守的左側(cè)底線時(shí)，右側(cè)的防守同伴就處于防守的弱側(cè)，要迅速調(diào)整步伐離開防守人隨球移動(dòng)到去協(xié)防強(qiáng)側(cè)。其中，右側(cè)的下線防守人要快速在對(duì)方底線三秒?yún)^(qū)與同伴進(jìn)行夾擊，此時(shí)，右側(cè)的上線隊(duì)員要回收至下線，封堵被夾擊的隊(duì)員傳向底線的來球，右側(cè)的上線防守隊(duì)員要迅速回收至三秒?yún)^(qū)中段處于一防二的位置，封堵被夾擊在底線三秒?yún)^(qū)一帶的進(jìn)攻隊(duì)員向外線的傳球。如果對(duì)方從防守的右側(cè)底線突破后夾擊補(bǔ)防的移動(dòng)路線和夾擊補(bǔ)防要領(lǐng)與左邊一致。在這項(xiàng)配合中，弱側(cè)內(nèi)線向另一側(cè)的補(bǔ)防夾擊要快，其他隊(duì)員的輪轉(zhuǎn)補(bǔ)防要及時(shí)，這是保證夾擊補(bǔ)防配合成功的關(guān)鍵。
    3、四人底角夾擊補(bǔ)防斷球配合：
    兩個(gè)后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒，防守人相應(yīng)落位防守。當(dāng)球傳到底線底角的進(jìn)攻隊(duì)員手上時(shí)，上線臨近球的上線防守隊(duì)員要快速上前與下線同伴迅速進(jìn)行夾擊，弱側(cè)下線的防守隊(duì)員調(diào)整到三秒?yún)^(qū)并處于一防二的位置，既要防止被夾擊的進(jìn)攻隊(duì)員向底線弱側(cè)的直線傳球，又要封堵他傳向弱側(cè)45度的來球。
    弱側(cè)上線防守隊(duì)員要快速移動(dòng)到強(qiáng)側(cè)上線位置去補(bǔ)防，全力封堵被夾擊的進(jìn)攻隊(duì)員的回傳球。當(dāng)四人底角夾擊補(bǔ)防斷球配合練習(xí)熟練掌握后，就要進(jìn)行五人的底角夾擊補(bǔ)防斷球配合了，其移動(dòng)路線和夾擊補(bǔ)防要領(lǐng)與四人的基本一致，只是參與夾擊的換成了中鋒，其他隊(duì)員要快速亂轉(zhuǎn)換位進(jìn)行補(bǔ)防。
    這是一項(xiàng)攻擊性較強(qiáng)的防守配合，配合的要點(diǎn)：
    一、要注意夾擊時(shí)機(jī)的選擇，當(dāng)對(duì)方采用長傳球給底角的前鋒時(shí)，就是夾擊的最好時(shí)機(jī)。
    二、當(dāng)夾擊形成的瞬間，其他隊(duì)員要快速選擇好最佳的補(bǔ)防位置，做好搶斷的準(zhǔn)備。 【糾錯(cuò)】