當(dāng)前位置：飛人體育夏令營(yíng)介紹在投籃的注意事項(xiàng)
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-2-21
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營(yíng)介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該掌握的關(guān)于投籃的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，讓你在投籃的技術(shù)上有所提高，鍛煉孩子的籃球技術(shù)。
飛人體育夏令營(yíng)介紹， 在籃球營(yíng)籃球運(yùn)動(dòng)中我們要特別注意一些事情，例如在運(yùn)動(dòng)前要熱身不能在運(yùn)動(dòng)后立馬喝大量的水等等，現(xiàn)在籃球營(yíng)籃球運(yùn)動(dòng)中也有注意事項(xiàng)，籃球營(yíng)將告訴你。
籃球的訓(xùn)練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點(diǎn)是必須做到的：
第一：從腳底發(fā)力，也就是說(shuō)雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發(fā)起，然后通過(guò)腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最后力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個(gè)傳遞應(yīng)該是一個(gè)連貫協(xié)調(diào)的過(guò)程。
第二： 手臂姿勢(shì)，應(yīng)該是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行。手指持球的后、下部。投籃時(shí)，向上、向前伸臂（當(dāng)然是指向籃框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣投籃會(huì)使籃球產(chǎn)生下旋，碰到籃板或籃框不會(huì)產(chǎn)生很大的反彈。還應(yīng)該讓手與籃球接觸的時(shí)間盡量長(zhǎng)（即隨球動(dòng)作時(shí)間長(zhǎng)），這樣有利于控制球的運(yùn)動(dòng)方向，增加投籃的命中率在開(kāi)始時(shí)不要過(guò)多考慮球是否投進(jìn)了籃框。把注意力集中到身體的姿勢(shì)、動(dòng)作以及整個(gè)投籃動(dòng)作的節(jié)奏。每次投籃要重復(fù)同樣的動(dòng)作要領(lǐng)，正確的投籃動(dòng)作變得很順暢的時(shí)候，命中率自然會(huì)因此而提高。還應(yīng)該在離籃框不同的位置、角度練習(xí)投籃.
報(bào)名網(wǎng)站：
夏令營(yíng)網(wǎng)址 http://www.tbmh.com.cn
聯(lián)系電話：400-6900-650 400-6900-650
值班：13691570089
閱讀上一篇：籃球夏令營(yíng)教你如何來(lái)接好球
閱讀下一篇：飛人教你籃球控球技術(shù)
- 飛人體育籃球營(yíng) 隨著全體師生合影留念后，本次訓(xùn)練活動(dòng)即將結(jié)束。感謝主辦方聯(lián)想控股有限公司為本次訓(xùn)練營(yíng)搭建了完善的平臺(tái)，感謝布蘭頓•巴斯……
- 飛人體育教練團(tuán)隊(duì)合影 nba球星的到來(lái)無(wú)疑讓所有營(yíng)員們都非常興奮，但興奮的同時(shí)每位營(yíng)員都想在偶像面前展現(xiàn)良好的表現(xiàn)，因此營(yíng)員們緊張的坐在籃球館等待巴……
- 飛人體育夏令營(yíng) 競(jìng)技水平的高低取決于身體素質(zhì)的好壞，為了使學(xué)員能夠在籃球技術(shù)上迅速提高，特別邀請(qǐng)到國(guó)家男籃體能教練組，并使用最具科學(xué)性的體……
飛人體育夏令營(yíng)介紹，籃球運(yùn)球過(guò)障礙是要求運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球在最短的時(shí)間內(nèi)繞過(guò)預(yù)先設(shè)置的障礙。在此過(guò)程中必[詳細(xì)]
籃球營(yíng)培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作精神
打籃球要有團(tuán)隊(duì)合作精神，互幫互助。 飛人體育籃球夏令營(yíng)培養(yǎng)學(xué)員在訓(xùn)練中的合作意識(shí)。 “團(tuán)結(jié)[詳細(xì)]
飛人體育夏令營(yíng)介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中 應(yīng)該掌握的基本的籃球英語(yǔ)�！ cclimatization：適應(yīng);由于不斷地[詳細(xì)]
籃球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)攻時(shí)混合防守技
飛人體育夏令營(yíng)介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中，若對(duì)方采用的混合防守形式，區(qū)域聯(lián)防人數(shù)多時(shí)，部分隊(duì)員除采用進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)[詳細(xì)]
