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勾手投籃作用十分的突出，尤其是你面對一個高大的隊員防守你的時候，勾手投籃恰恰能展示你的風(fēng)采。雖然如此，但是要想正確和合理的運用勾手投籃并不是一件簡單的事情。

    籃球夏令營介紹，練習(xí)勾手投籃技巧時，站籃下原地練習(xí)、距離籃框一步的勾手投籃、距離籃框一步背對或側(cè)對籃框勾手投籃、距離籃框三步的勾手投籃、距離籃框三步背對或側(cè)對籃框勾手投籃、距離籃框四步的移位一步后再勾手投籃、距離籃框一步背對或側(cè)對籃框有防守者手臂高舉防守下的勾手投籃、距離籃框四步背對或側(cè)對籃框有防守者手臂高舉防守下的勾手投籃、距離籃框四步背對或側(cè)對籃框有防守者認(rèn)真防守下的勾手投籃等等很多朋友喜歡用勾手投籃技巧，動作瀟灑和命中率較高。
    步驟和方法
    第一步：用肩膀靠住對方，用身體壓制住他。
    第二步：向禁區(qū)里面大踏步的邁左腿（一般被向籃進(jìn)攻的時候都是在籃筐的右邊，這是習(xí)慣了右手投籃的人的方式）。
    第三步：朝籃筐轉(zhuǎn)身，同時高高的跳起來，用右手把球高高的舉過頭頂，最好是直臂。當(dāng)你跳到最高點的時候，用手腕輕輕的撥球入筐。
    使用勾手投籃技巧，其重點在手腕、手指頭的力量使用。
    在使用勾手投籃的時候，必須注意以下事項：
    持球時應(yīng)該盡量在下巴以上的高度，不要將球置于腹前，否則容易被對手撥掉。
    準(zhǔn)備勾手投籃時，要充分利用非持球側(cè)的肩膀。假如是右手勾射，那么左肩膀要頂住對手，藉以隔開對手來保護(hù)球。
    動作要連貫，也就是當(dāng)球由下巴高度往上擺的時候，在手臂將盡伸直之瞬，手腕與手指頭就要準(zhǔn)備用力，也就是勾手投籃力量要稍微運用到手臂上擺之力。
    手臂的擺動路徑是在體前約20至30度，也就是手臂左右橫擺若是0度，正中央是90度。勾手投籃的手臂擺動路徑是習(xí)慣手側(cè)約20至30度。
    注意事項
    手臂持球上擺到約頭部高度還是雙手持球，切莫過早變成單手持球，否則容易掉球。當(dāng)球要轉(zhuǎn)變成單手持球，也就是要出手之瞬，非持球手要伸出做保護(hù)球的動作。同時，力量來源是藉由手臂上擺、手腕壓下、手指頭彈的力量。 【糾錯】