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    哈林秀王夏令營教你七種提高投籃能力的有效途徑：
    1、在接球前獲得空位
    在你想建立投籃動(dòng)作之前要做好一個(gè)固定的前導(dǎo)動(dòng)作，然而要把握好這個(gè)前導(dǎo)動(dòng)作建立的時(shí)機(jī)，太早或太晚都將不起作用。（譯者注：前導(dǎo)動(dòng)作指在接球投籃前的準(zhǔn)備動(dòng)作，并非投籃動(dòng)作。）
    別跟防守隊(duì)員過不去。如果/當(dāng)一名防守隊(duì)員封堵了傳球路線，那就反切到籃下或是去做反掩護(hù)。
    有效的設(shè)置和利用掩護(hù)。
    2、投籃時(shí)機(jī)的選擇
    要了解自己的能力和投籃范圍。僥幸的投籃是很難入筐的。
    練習(xí)和運(yùn)用自己最擅長的投籃技術(shù)。在訓(xùn)練中表現(xiàn)出色的投手在比賽中可能只是一般的射手；然而，如果在訓(xùn)練中就很糟糕的話，在比賽中也絕不可能成為優(yōu)秀的射手。
    在投籃前，要知道隊(duì)友的位置。確定隊(duì)友沒有更好的位置。要注意到防守隊(duì)員和我方搶籃板隊(duì)員的位置。
    知道何時(shí)出手。錯(cuò)過一次好的投籃機(jī)會(huì)和一次糟糕的投籃一樣，都會(huì)帶來嚴(yán)重的后果。
    3、穩(wěn)定的出手
    把球舉高些，手腕向后屈，肘關(guān)節(jié)指向球籃。
    快速出手但不要倉促。球應(yīng)該穩(wěn)定地向后旋轉(zhuǎn)。
    跟隨動(dòng)作。保持投籃手臂與手指伸展動(dòng)作，直到球進(jìn)籃。
    4、把注意力集中在投籃上。
    出手時(shí)要有感覺，把注意力集中在籃圈上，不要看球，當(dāng)一個(gè)射手眼睛盯著目標(biāo)以外的地方時(shí)，通常會(huì)失準(zhǔn)。
    每次練習(xí)、每場比賽、每次投籃都要集中注意力。
    無視任何會(huì)分散注意力的雜音和動(dòng)作。在你的腦中只有一個(gè)念頭，那就是：投籃。
    5、出手時(shí)要有信心
    積極地要球。想要成為一個(gè)偉大的射手，他必須對(duì)自己的投籃能力有信心。“你只能像你想像中的那樣優(yōu)秀”。
    不斷的出手。即使是世界上最優(yōu)秀的射手也只能保持50%的命中率。
    不懈的練習(xí)。完美投籃的秘密在于堅(jiān)持不懈的努力練習(xí)和集中注意力。這就是為什么教練們總是喜歡在隊(duì)員家的后院看到籃框。練習(xí)投籃，然后在比賽中掌握它。運(yùn)用“BEEF”原則去分析和提高你的投籃技術(shù)。
    保持平衡
    肘在球的下方
    眼睛看著目標(biāo)
    跟隨動(dòng)作
    6、向傳球者致謝
    用語言或肢體語言表達(dá)對(duì)傳球者的感激和贊賞。
    這將給你帶來更多，更好的傳球。
    7、成為一名熟練的傳球手
    一個(gè)成功的投籃來源于一個(gè)高質(zhì)量的傳球。要始終遵循一個(gè)簡單的原則：“把球傳給處在空位的隊(duì)員。”而你將會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，那個(gè)人往往就是你。
    提高你的傳球技術(shù)也會(huì)提高你的投籃能力，因?yàn)閭髑蚝屯痘@的原則是一樣的。這就是為什么一個(gè)偉大的射手往往也是一名傳球好手。