當(dāng)前位置：那些你必知知道的網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2013-5-20
奧林修斯夏令營的學(xué)員會(huì)無意識(shí)的追求速度和加大發(fā)球力量，甚至出現(xiàn)心理對(duì)抗，有礙于發(fā)球技術(shù)的穩(wěn)定提高。
很多學(xué)員在發(fā)球中，最容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤是：在技術(shù)動(dòng)作還未定型之前，就急于追求大力的發(fā)球。導(dǎo)致動(dòng)作的走樣，發(fā)球的成功率減低，眼睛也沒有注意到球下落的過程，忽視了球從最高點(diǎn)后向下運(yùn)動(dòng)的過程，實(shí)際上最后這3分之一的運(yùn)動(dòng)過程才是最關(guān)鍵的。同時(shí)，奧林修斯夏令營的學(xué)員們?cè)诳辞虻耐瑫r(shí)，你還必須想象自己的動(dòng)作，找到協(xié)調(diào)力的感覺。經(jīng)過一段時(shí)間量的積累，你拋球的穩(wěn)定性，身體協(xié)調(diào)用力都會(huì)有相應(yīng)的提高。這個(gè)階段最容易犯的錯(cuò)誤就是急于求成。奧林修斯夏令營的學(xué)員會(huì)無意識(shí)的追求速度和加大發(fā)球力量，甚至出現(xiàn)心理對(duì)抗，有礙于發(fā)球技術(shù)的穩(wěn)定提高。
發(fā)球技術(shù)之所以比較難掌握，是因?yàn)樗募夹g(shù)環(huán)節(jié)較多，對(duì)動(dòng)作的穩(wěn)定性要求較高。因此我們奧林修斯夏令營的學(xué)員們先從最基本的切削球入手，要知道“欲速則不達(dá)”，我們一定要有協(xié)調(diào)，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，再去提高球速，加大里力量。第一必須有標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，第二強(qiáng)調(diào)的是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，第三是發(fā)球的成功率。最后才要求速度和發(fā)球的力量。基礎(chǔ)打得越扎實(shí)，你走得才越高越遠(yuǎn)。
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