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輪滑可以促進大小肌肉的協(xié)調(diào)性，增進平衡感和專注力。

　　上海奧林修斯夏令營小編認為，輪滑是一種輕松有趣、可以長時間進行的活動，它和游泳一樣都屬于低沖擊、全身性的有氧運動，很利于身體健康�？梢源龠M大小肌肉的協(xié)調(diào)性，增進平衡感和專注力。尤其對于青少年，輪滑曲棍球能讓孩子輕松投入而有效緩解并釋放因過度學習或生活其它方面造成的壓力，還可以充分體現(xiàn)運動美感，可以有效提高孩子的審美情趣，鍛煉其勇敢、堅強的意志品質(zhì)，增強自信心，促進孩子體質(zhì)和心理素質(zhì)的全面提高。

　　一位帶孩子在廣場玩輪滑曲棍球的孩子家長認為，玩輪滑的人在自己穿戴輪滑、護具的過程中逐漸了解“安全”和“自我保護”的重要性，同時也能培養(yǎng)孩子的獨立性�！暗�倒”對學習輪滑的孩子來說是一種“練習”，在“跌倒”與“爬起來”之間，漸漸讓孩子產(chǎn)生對“挫折”的抗壓性，這是輪滑給予孩子最好的生命教育。輪滑曲棍球比賽對孩子來說更能激發(fā)他們的斗志，注重發(fā)揚團隊精神，共同協(xié)作。

　　玩輪滑曲棍球做好安全保護工作是前提，在對抗過程中，球桿相互撥打的過程中難免會碰到手背，所以特殊設計的手套必須要戴著，很多隊員在技術提高的同時，會打出一些“飛球”，那么就難免會擊到地面以上的部位，護脛、護肘和護胸也是必不可少的，因為是對抗性運動，所以被撞倒的概率會很大，所以防摔褲起到了保護尾椎的作用。網(wǎng)狀的護臉頭盔讓隊員玩輪滑曲棍球徹底做到了高枕無憂。上場前的熱身也很重要，最好先做做簡單的體操，跑跑步，充分熱身可以避免肌肉拉傷或關節(jié)受傷。

【糾錯】