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站位的范圍指運動員離球臺端線的遠近距離和左右距離。 根據(jù)不同的打法選擇不同的基本站位。

　　奧林修斯夏令營小編了解到，乒乓球運動的基本站位應根據(jù)不同類型打法及個人的打法特點相適應，不同類型打法其基本站位的范圍大小也不相同。站位正確，有利于保持穩(wěn)定的擊球姿勢和向任何一個方向迅速移動。

　　1、站位動作要點：站位的范圍指運動員離球臺端線的遠近距離和左右距離。  根據(jù)不同的打法選擇不同的基本站位。

　　左推右攻打法  ：基本站位在中間偏左；

　　兩面攻打法    ：基本站位在近臺中間；

　　弧圈球為主打法：基本站位在中臺偏左；

　　橫拍攻削結合打：基本站位在中臺附近；

　　削球打法    ：基本站位在中遠臺附近。

　　2、開始準備的姿勢：兩膝微屈，應感覺到身體對膝關節(jié)有適度的壓力。這點非常關鍵，微屈的雙膝就如同蓄積了能量隨時待發(fā)， 而僵直的膝關節(jié)則缺乏彈性，難以輔助發(fā)力，并會顯著降低移步的速度。兩腳的前腳掌內側著地，略提踵。這是與上體略前傾相輔相成的，有助于快速起動。兩肩基本同高，肩關節(jié)放松，避免聳肩，未擊球時也不應刻意地沉肩。同時下頜稍向后收，兩眼注視來球。球拍不要沉得過低。否則容易延誤擊球時間，不利于處理臺內球，并且也不易于處理上旋來球尤其是弧圈球，而后者正是目前乒乓球實戰(zhàn)中的主要矛盾。

【糾錯】