欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

當前位置:上海奧林修斯運動夏令營 >> 特色活動 >

網球反手撲球技術

來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-6-12

擊球時,主要利用拇指頂壓,中指、無名指和小指突然握緊拍柄和手腕內收“閃動”,將球向前下方擊出

  奧林修斯夏令營小編了解到,小球類的反手動作總會有一定的難度,而網球反手撲球技術方法,要這里介紹下,希望可以幫助到一些正在掌握網球反手撲球技術的朋友。 看到對方來球距網較高時,身體迅速轉向來球向前蹬躍,如距網較遠,可加一個并步后前躍。騰空后身體向左前傾,手臂充分前伸,同時迅速變換握拍方法,拇指頂壓在網球拍柄的內側寬面上,使拍面與球網平行正對來球。中指、無名指和小指充分松握球拍,使球拍后引。

  擊球時,主要利用拇指頂壓,中指、無名指和小指突然握緊拍柄和手腕內收“閃動”,將球向前下方擊出。擊球后,隨前動作甚微,右腳落地制動,立即收拍高舉,以便封截對方可能擋回的來球。 掌握好網球反手撲球技術方法,練習并不難,而且動作也只是在指頂壓,中指、無名指和小指這四個手指力上,也是球員對于腕部力度的分散平衡。如果你目前正在練習網球反手撲球技術,這里提到的練習動作,大家不妨試下,可以幫助你的掌握變得更快起來。

【糾錯】

閱讀上一篇:

閱讀下一篇:

奧林修斯夏令營

上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運動夏令營....

常見問題更多>>

網球心理訓練技巧-修煉自信

下面奧林修斯運動夏令營小編來與勝利有關的舉止姿態(tài)的修煉! ∈紫日埬慊叵胍幌,在取得勝利的時候,你的[詳細]

如何站位才利于發(fā)球進攻?

奧林修斯運動夏令營小編了解到,通常底線擊球的落點會相對集中在底線和發(fā)球線之間的區(qū)域內,所以我們經常被[詳細]

提高網前截擊的訓練方法

怎樣提高網前截擊訓練呢?下面上海奧林修斯夏令營小編和大家一起分享提高網前截擊的訓練方法,希望對大家提[詳細]

夏令營資訊更多>>

什么樣的鞋子適合羽毛球運動

奧林修斯運動夏令營小編發(fā)現,在體育館里打羽毛球的愛好者越來越多。但好多人打球時鞋穿得很不專業(yè),腳踩籃[詳細]

2014奧林修斯籃球營

奧林修斯籃球營主辦學校: 上海奧林修斯運動夏令營活動費用: 6980元出發(fā)地: 上海出行天數: 21天招生對象[詳細]

2014奧林修斯乒乓球營

奧林修斯乒乓球營主辦學校: 上海奧林修斯運動夏令營活動費用: 4980元出發(fā)地: 上海出行天數: 14天招生對[詳細]

天津環(huán)球雅思|澳大利亞留學網|奧林修斯足球夏令營|奧林修斯籃球夏令營|奧林修斯羽毛球夏令營|奧林修斯減肥夏令營|奧林修斯游泳夏令營>|奧林修斯暑假夏令營

現場報名地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側300米,地鐵4號線人民大學站c出口)

客服熱線:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 項目合作:13691570089

copyright @ 2014 xialingying.cc all rights reserved

開心夏令營 版權所有 京icp證 040377 號