當(dāng)前位置：乒乓球技術(shù):乒乓球正手前沖弧圈球
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-3-18
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正手前沖弧圈球特點(diǎn)是出手快，球速快，力量較大，球的飛行弧線低，落到對(duì)方臺(tái)面后快速下沉，而使對(duì)手很難回?fù)艋蚧胤溃粜詮?qiáng)。
下面奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)為大家介紹一下乒乓球正手前沖弧圈球1、正手前沖弧圈球的動(dòng)作要領(lǐng)如下：
站位：左腳在前，右腳稍后，兩腳間距離比快攻時(shí)略大，兩膝微屈，重心約在前腳掌內(nèi)側(cè)，手臂自然下垂伸直，拍形略前傾。與拉加轉(zhuǎn)弧圈相比，站位更近，重心略高。
引拍：當(dāng)來(lái)球從臺(tái)面彈起時(shí)，左腳稍蹬地右轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)腰彎屈膝關(guān)節(jié)同時(shí)重心落到右腳上，右肩下沉，右手隨之引拍至身體右后方。與拉加轉(zhuǎn)弧圈相比，拍形更前傾些，引拍位置稍高，但應(yīng)該低于來(lái)球。
揮拍擊球：右腳蹬地，挺髖，腰部向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)，在肩部帶動(dòng)下，大臂帶動(dòng)前臂向左前上方加速揮動(dòng)，擊球瞬間，整個(gè)身體的動(dòng)量傳遞到手腕，加速度達(dá)到最大。擊球點(diǎn)在來(lái)球的上升期或者高點(diǎn)期，摩擦球的中上部。擊球后重心移至左腳。
還原：隨勢(shì)揮拍后注意盡快還原。
2、正手前沖弧圈球注意事項(xiàng)：
引拍時(shí)，球拍必須低于來(lái)球，但不要下沉太多。拍面應(yīng)前傾。
拉球時(shí)，持拍手臂由下向上發(fā)力，注意前臂快速收縮，觸球瞬間，盡量加長(zhǎng)磨擦球體的時(shí)間，體會(huì)所謂的持球感。
充分利用腿部蹬伸的力量，注意發(fā)力的順序是由身體重心隨右腳蹬地，挺髖，轉(zhuǎn)腰，收小臂。
拉球前注意放松，身體不要發(fā)緊，否則不但發(fā)不出力量，連續(xù)性也不好。
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