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如何對特長技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練

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在這個(gè)階段,如果基本技術(shù)(手法和步法)上有較明顯的薄弱環(huán)節(jié)(如反拍擊球技術(shù)、側(cè)身步法、防守手法、步法存在問題)那么,它將是對手攻擊的主要目標(biāo),造成戰(zhàn)術(shù)上的被動(dòng)和心理上的負(fù)擔(dān)。因此,抓緊薄弱環(huán)節(jié)基本技術(shù)的訓(xùn)練,提高全面技術(shù)的掌握,這是主要環(huán)節(jié)。也就是全面提高階段應(yīng)解決的主要矛盾。然后,去發(fā)展特長技術(shù)。作為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,除了需要全面掌握各種技術(shù)外,還需花主要精力去發(fā)展其特長技術(shù),使他在某一個(gè)技術(shù)。某一個(gè)區(qū)域,某一個(gè)特定時(shí)間和空間形成技術(shù)絕招,這樣才能給對手增加壓力,取得比賽的主動(dòng)和優(yōu)勢地位。

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