從中國4X100米接力隊到舉重名將呂小軍，在這周內(nèi)，中國選手已有望遞補獲得2金1銀2銅，共5枚奧運獎牌。

不少網(wǎng)友表示：沒有奧運會，中國隊仍迎來了一波奪牌狂潮！

中國接力隊遞補

獲京京奧運會男子4X100米接力銅牌

北京時間3月21日，蘇炳添和隊友謝震業(yè)、吳智強、湯星強迎來好消息，國際田聯(lián)官網(wǎng)已經(jīng)將他們的信息標(biāo)注為奧運會銅牌。

東京奧運會，中國4X100米男子接力隊以37秒79的成績名列第四，由于獲得銀牌的英國隊被取消資格，中國隊就遞補獲得奧運會銅牌。

切陽什姐、劉虹和呂秀芝三名中國女將

或包攬倫敦奧運20公里競走金銀銅牌

當(dāng)?shù)貢r間3月21日，田徑誠信委員會宣布取消俄羅斯女子競走選手拉什馬諾娃的2012年倫敦奧運會女子20公里競走項目金牌。

這意味著，三名中國女將切陽什姐、劉紅和呂秀芝將包攬倫敦奧運會女子20公里競走金銀銅牌。

呂小軍將獲得

里約奧運會舉重男子77公斤金牌

3月22日晚，國際體育仲裁法庭通過官網(wǎng)宣布，里約奧運會男子舉重77公斤級冠軍尼德札特·拉希莫夫因服用違禁藥物將被禁賽8年。

他在2016年3月15日至2021年1月18日期間的所有比賽成績也被取消。

這一判決意味著，中國選手呂小軍將遞補獲得里約奧運會該級別金牌，從而實現(xiàn)倫敦、里約、東京奧運會三連冠。

此消息一出，網(wǎng)友們最為關(guān)注的是蘇炳添，紛紛在社交平臺喊話@蘇炳添：你終于有奧運會獎牌了，再也不用問鞏立姣借獎牌合影了。

然而，蘇炳添的成就，并不僅僅是一枚奧運獎牌。

01

感動，不一定是“悲情英雄”

在三月初，蘇炳添獲得感動中國2021年度人物。

有網(wǎng)友不理解：為什么奧運選手能入選“感動中國”？

感動，不一定是“悲情英雄”。走向成功的過程中，超越常人的努力，不放棄夢想的堅持，也一樣“感動中國”。

蘇炳添改寫了中國短跑田徑的歷史，同時也創(chuàng)造了歷史。他超越了年齡，超越了傷病，超越體能的局限，被稱為中國飛人，亞洲之光。

2021年8月1日，在東京奧運會半決賽中，蘇炳添以32歲的年齡跑出9秒83的成績獲小組第一，震驚世界。

決賽場上，一排黑人，只有他一個黃種人，他創(chuàng)造了歷史。蘇炳添成為中國首位闖進奧運男子百米決賽的運動員。

9秒?yún)^(qū)，代表百米世界頂級水平，曾是亞洲人禁區(qū)，1932年，第一位站上奧運賽場的中國運動員，參加的也是男子田徑一百米，他叫劉長春，最終以11秒1的成績被淘汰出局。

直到83年后的2015年，亞洲人才跨進9秒?yún)^(qū)，這個亞洲人就是蘇炳添。

作為中國短跑的領(lǐng)軍人物，32歲的蘇炳添一直在挑戰(zhàn)著自己，努力創(chuàng)造屬于中國的奇跡，“我想把我能做的、該做的、可以做的，都做好，我還想要堅持。”

從“新晉飛人”蘇炳添身上，我們看到了奇跡的模樣，也學(xué)到這些教給孩子們的道理。

02

對百米夢想的執(zhí)著

在最開始的一些比賽中，蘇炳添表現(xiàn)并不出眾。相比另外一些出道即巔峰的體壇嬌子，蘇炳添更像是一位慢熱選手，靠著不斷的堅持，強大的專注力和意志力讓自己達到如今的成就。

有人問：100米短跑提高0.1秒有多難？

蘇炳添回答：那太難了。0.1秒可厲害啦，提高0.01秒都有點難。我從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時間吧。

瞬息萬變，就要付出百倍千倍的努力。

蘇炳添的某一人教練曾贊揚他：蘇炳添的最大優(yōu)點就是關(guān)于訓(xùn)練上的自覺性，他看中一件事都會認真去執(zhí)行的。比如給自己定的目標(biāo)是破十秒，那么他的訓(xùn)練范圍都會朝著這個目標(biāo)去實際開展。

枯燥的日常練習(xí)并沒有磨滅他的意志，而讓他累計了經(jīng)驗，最終站上了奧運會的決賽場上。

人生像是一場馬拉松，有的人在起跑時就奮不顧身，有的人在中途突然提速，有的人在臨近終點時力挽狂瀾。

每個運動員都在不斷了解自己的過程中，尋找適合自己的節(jié)奏。每個孩子的情況也不盡相同，有的孩子年少成名，有的孩子大器晚成。

而父母需要做的不是拔苗助長，急于求成，更不能對孩子產(chǎn)生消極的心理，要幫助孩子找準(zhǔn)屬于他們的節(jié)奏，向上處攀登， 要讓孩子堅信天生我才必有用，父母要再積極作為中靜待花開。

03

自律成就了今天的他

蘇炳添到底有多自律？其中有一點，99%的人做不到！

#蘇炳添每晚十點準(zhǔn)時關(guān)手機睡覺#，這個話題相信很多人都看到過，這真真是贏在了睡眠起跑線上。

有句老話說得好：優(yōu)秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都會比較優(yōu)秀。

據(jù)蘇炳添表哥回憶，每次家庭聚餐，大家都大吃大喝，但蘇炳添從來不亂吃東西，不吃豬肉，更從來不喝酒。

蘇炳添身邊的朋友曾說：“他不紋身，不燙頭，不外出吃飯，不喜歡逛街買奢侈品，天天就知道訓(xùn)練以及思考與訓(xùn)練相關(guān)的事情。”

超強的自我管理是決定一個運動員成績的職業(yè)生涯長度的關(guān)鍵因素。

自律對一個人的改變，如春風(fēng)化雨，潤物無聲，但持久的堅持就會量變達到質(zhì)變，所以說，越自律越有后勁，越自律才越有潛力。

美國總統(tǒng)西奧多·羅斯福曾說：“有一種品質(zhì)，可以使一個人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質(zhì)不是天質(zhì)，不是教育，也不是智商，而是自律。”

每個孩子并非生來就能自律，作為父母應(yīng)該引導(dǎo)干預(yù)，幫助他們建立規(guī)則，培養(yǎng)好習(xí)慣，受益終身。

心理學(xué)中有個效應(yīng)，叫做“馬蠅效應(yīng)”。這個效應(yīng)其實是源于美國前總統(tǒng)林肯親身經(jīng)歷的事情。林肯家有一匹馬，這匹馬平時跑的很慢，無論你如何驅(qū)趕，它都不能加速。

有一天，一只馬蠅停在它身上，這匹馬覺得刺痛，就飛快地跑了起來。這個效應(yīng)告訴我們，平常的時候不能總是讓孩子隨心所欲，自由散漫。應(yīng)該適當(dāng)給孩子壓力，讓他們做事有緊迫感。

在人生成長的道路上，每個人都有自己的目標(biāo)和節(jié)奏，作為父母，要做的就是幫助孩子堅定心中的希望，找準(zhǔn)節(jié)奏，一步步攀登，腳踏實地地實現(xiàn)目標(biāo)。

比如可以給孩子設(shè)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，把要完成的事情列計劃。把重要的事情先完成，然后才能適當(dāng)?shù)男菹⒎潘伞?nbsp;

讓孩子走出舒適區(qū)，建立規(guī)則意識和時間觀念。父母要及時糾正孩子的懶惰行為，不要一味縱容。將目標(biāo)分解，每天做一點，規(guī)定好完成事情的時間。 

讓孩子體驗到這種適當(dāng)?shù)膲毫淼暮锰?，不僅可以高效率完成事情，而且自己可以擁有更多自由支配的時間。

自律的程度，引導(dǎo)人生的高度。沒有天生自律的孩子，只有不會引導(dǎo)的父母。

自律是孩子人生最大的財富，希望父母都能成為孩子人生路上的領(lǐng)路人。

蟬鳴一夏，卻蟄伏好幾個四季；曇花一現(xiàn)，卻等待了整個白晝。所有的收獲都是默默耕耘的成果。

真正厲害的人，都懂得厚積薄發(fā)的道理，在別人看不見的角落里默默努力著。

成功從來不是唾手可得的，想要靜待花開，前提是得默默耕耘。