隨著運(yùn)動(dòng)減肥模式的興起，封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)也越來(lái)越受到肥胖人士的青睞。訓(xùn)練營(yíng)主要是通過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)燃燒體內(nèi)的脂肪，同時(shí)輔以科學(xué)的飲食，健康的生活習(xí)慣，然肥胖者快速健康的減肥。有的家長(zhǎng)不了解情況擔(dān)心把孩子送來(lái)減肥會(huì)給孩子吃減肥藥，對(duì)于這一點(diǎn)我們保證：學(xué)生在封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)訓(xùn)練期間是嚴(yán)禁營(yíng)員吃減肥藥的??！
封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)，倡導(dǎo)健康正確的減肥理念，有著豐富的減肥經(jīng)驗(yàn)和方法。獨(dú)家開(kāi)展的訓(xùn)練課程，把有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，同時(shí)開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)課程和生活習(xí)慣課程。不僅減掉多余的脂肪，更減掉不良的生活習(xí)慣。
教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。
1. 訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期；
2. 核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；
3. 封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定，但不得少于4個(gè)周；
4. 遠(yuǎn)程指導(dǎo)：用高科技的“能量監(jiān)控系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題，遠(yuǎn)程對(duì)飲食和身體活動(dòng)進(jìn)行量化管理和動(dòng)態(tài)指導(dǎo)。
