欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

    飛人體育夏令營(yíng)介紹，要想辦法破壞對(duì)方的發(fā)球，不讓對(duì)方很快地把球發(fā)進(jìn)場(chǎng)來，我們后面好布置防守。不讓它輕易的發(fā)進(jìn)來，有兩種辦法：一是一對(duì)一，二是兩個(gè)人夾一個(gè)，即不防發(fā)球人，而是幫助夾擊對(duì)方的第一接應(yīng)人。
    因?yàn)槊恳粋€(gè)隊(duì)都有一個(gè)控球能力較強(qiáng)的后衛(wèi)，一般都是由他來負(fù)責(zé)破你的防守，我們一個(gè)人能力不夠，我們用兩個(gè)人，破壞他的接發(fā)球，讓對(duì)方控球不好的隊(duì)員來接球，造成對(duì)方的控球失誤。所有的人每個(gè)位置都在使用抱防，不讓對(duì)方輕易發(fā)球或傳球。
    全場(chǎng)緊逼破壞對(duì)方發(fā)球是緊逼防守戰(zhàn)術(shù)能否成功的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，實(shí)質(zhì)上也是攻轉(zhuǎn)守過程中快速找人的延伸。破壞對(duì)方發(fā)球的要領(lǐng)：
    一、攻轉(zhuǎn)守的意識(shí)要強(qiáng)，速度要快，盡快找到自己的防守人并嚴(yán)密控制其接球。
    二、對(duì)對(duì)方控球能力較強(qiáng)的后衛(wèi)可采取兩人防一人的方式，不讓他接到球，把球傳給那些控球能力較弱的隊(duì)員，一方面延緩了對(duì)方的進(jìn)攻時(shí)間，另一方面又減小了防守壓力。
    三、當(dāng)球發(fā)出后，對(duì)持球人的防守要大膽錯(cuò)位，將其向邊線擠壓，防止向中路前進(jìn)的路線，迫使其邊線運(yùn)球，為下一步夾擊做好準(zhǔn)備。