欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

    防守快攻主要是在攻守轉(zhuǎn)換過(guò)程中，隊(duì)員有組織地運(yùn)用個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)和幾個(gè)人之間的協(xié)同配合，主動(dòng)堵截對(duì)手，進(jìn)行積極的搶斷，破壞對(duì)方的快攻戰(zhàn)術(shù)，力爭(zhēng)控制對(duì)手轉(zhuǎn)攻的速度，以達(dá)到穩(wěn)定防守，迅速組織起各種不同形式的全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的目的。
    下面飛人體育夏令營(yíng)先給大家介紹一些防守快攻經(jīng)常采用的方法和手段：
    一、提高進(jìn)攻成功率
    防守快攻首先應(yīng)提高進(jìn)攻成功率，要特別注意減少進(jìn)攻中的失誤和違例，這是控制對(duì)手進(jìn)攻速度，減少其發(fā)動(dòng)快攻機(jī)會(huì)的重要手段。
    二、積極拼搶前場(chǎng)籃板球
    比賽實(shí)踐證明，當(dāng)進(jìn)攻投籃不中時(shí)，有組織地積極拼搶前場(chǎng)籃板球，是控制對(duì)手搶籃板球發(fā)動(dòng)快速反擊的最有效的方法。即使防守隊(duì)獲得籃板球，由于近籃區(qū)攻守人員密集，攻守爭(zhēng)奪激烈，所以不容易發(fā)動(dòng)快攻。
    三、封堵一傳和截?cái)嘟討?yīng)
    有組織地堵截快攻的第一傳和接應(yīng)，是制止對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻的關(guān)鍵。破壞對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻的路線也取決于封堵一傳和接應(yīng)。 當(dāng)對(duì)手獲球轉(zhuǎn)攻時(shí)，鄰近的防守隊(duì)員，要迅速緊逼積極封堵一傳。
    與此同時(shí)，其他防守隊(duì)員要主動(dòng)迫使接應(yīng)隊(duì)員改變預(yù)定的接應(yīng)區(qū)，截?cái)嗥渎?lián)系，從而延緩其發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)間，使同伴迅速搶占有利位置，以便更好地按照規(guī)定的防守戰(zhàn)術(shù)要求進(jìn)行防守。
    四、退守時(shí)要“堵中卡邊”，防止長(zhǎng)傳快攻
    防守快攻除積極拼搶籃板球，堵截一傳和接應(yīng)外，在退守過(guò)程中要防止對(duì)方從中路突破，并要防守快下隊(duì)員。