欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

奧德曼夏令營共享情景如下： 　小苗今年上四年級了。她的學習一直是很讓家長和老師放心的，學習積極性……

        奧德曼夏令營共享情景如下：
　　小苗今年上四年級了。她的學習一直是很讓家長和老師放心的，學習積極性高、自覺、認真，成績一直排在班里前五名。上學期期中考試時，因為數學考試失誤，她的總分排名受到了影響，小苗下決心等期末考試時一定趕上。
　    沒想到，越想考好越考不好，期末考試時小苗的數學又沒考好。這下媽媽不高興了："你是不是沒學好��？"爸爸的臉色也不怎么好看。
　   其實，小苗的數學學得很好，而且做練習的時候，幾乎沒有什么題目可以難倒她。可連續(xù)兩次考試失誤給小苗的打擊太大了，她對自己都產生了懷疑。這個學期又快到期中考試了，小苗想多做一些數學題目，沒想到那些平時自己做過的題目也變得陌生了，越著急越做不出來。在這樣的心理狀態(tài)下，小苗的考試成績就可想而知了。
　　現在，小苗特別害怕數學考試，一聽到考試兩個字就緊張，頭腦一片空白，明明會做的題目，卻怎么也想不起來，小苗變得越來越急躁，對自己的數學學習幾乎失去了信心。
　　奧德曼夏令營共享關鍵點分析
　　考試緊張，其實很正常，不僅小學生會這樣，大人也一樣。都說考試要有一顆平常心，這句話很多人都會說，但是做起來很難。如何幫孩子消除緊張，減少壓力，也是現在不少家長的煩惱。
　　案例中的小苗是一個對自己要求很高的孩子，因為學習成績好，老師和父母都給予了很高的期望，而她自己恰恰把這種期望內化成一種壓力了。結果因為一次的失誤沒考好，造成每次數學考試，她都擔心會考不好，而這種擔心讓小苗變得緊張而急躁。
　　究其原因，引起孩子考試緊張的因素有奧德曼夏令營分享的如下幾方面：
　　◎ 心理負擔過重
　　由于家長過分注重孩子的考試成績，平時給孩子的壓力太大，期望值太高，致使孩子也把成績看得過重，害怕考不好影響自己在家人、老師和同學眼中的形象，想獲得好成績的動機過強，結果使自己很緊張。
　　◎ 家長過于嚴厲
　　有的家長對孩子的教育方式不當，過于粗暴嚴厲，孩子考試成績稍不理想，就會遭到父母的訓斥、責罰。孩子心中懼怕，精神高度緊張，容易產生焦慮。
　　◎ 知識儲備不足
　　孩子對所學的知識掌握多少、是否牢固，在一定程度上也影響著孩子對考試的態(tài)度。如果對知識掌握得不全面、扎實，對考試的內容心中無數，孩子就會懼怕考試。　　
　　奧德曼夏令營關鍵幫助
　　要消除孩子的緊張和壓力，必須打開孩子的考試心結，家長對待考試的正確態(tài)度是：降低目標，明確目標，考前淡化，考后分析。
　　◎ 考前減壓
　　孩子考試前，家長不要表現得過分重視，最好和平常一樣。可以讓孩子聽聽相聲、看看小品、打打球、和小伙伴做做游戲，放松放松心情。父母要多關注孩子積極的一面，不要老提醒孩子還有哪些方面做得不好，也不要刺激和傷害孩子的自尊心，而是讓孩子有信心面對考試。家長對孩子的考試有一顆平常心，孩子才會用一顆平常心來對待考試。
　　◎ 淡化成績
　　平時，家長要多注意孩子學習能力的培養(yǎng)，不要過分強調學習成績。孩子每次考完試后，家長不要光問孩子考了多少分，而是要冷靜地幫助孩子分析做錯題目的原因，以防止下次再犯相同的錯誤。要把重點放在查漏補缺、反饋矯正上，而不要過分關注考試成績�？梢宰尯⒆影哑綍r的作業(yè)當考試，而把考試當成作業(yè)。
　　◎ 注重積累
　　知識是靠平時的點點滴滴積累起來的，臨時抱佛腳，勢必造成考試時緊張。所以，家長要督促孩子注重平時的知識積累，讓孩子一步一個腳印地學習，扎實、牢固地掌握各個知識點。及時復習，對考試內容做到心中有數，也是增強信心、降低考試焦慮最切實的辦法。
　　◎ 改變教育方式
　　幫助孩子樹立自信、養(yǎng)成良好的學習習慣才是最重要的。家長最好不要針對孩子的考試成績設立獎懲，否則只會增加孩子對考試的恐懼感�？梢宰尯⒆訉W會積極的自我暗示："考試有什么？我不怕！""我一定能考好！"如果在孩子考試失利時不是嚴厲批評，而是引導孩子放松心情，樹立信心，孩子也就不會考試緊張了。
         奧德曼夏令營希望這篇文章對大家有所幫助！ 【糾錯】