欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

當(dāng)前位置:上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng) >> 常見問(wèn)題 >

羽毛球截殺與切球有效躍殺技術(shù)

來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-5-30

切球?qū)﹄p打來(lái)說(shuō)要求更加細(xì)膩,所以切球若不能打得快又刁,往往自己就成了舉球員,隨時(shí)有當(dāng)肉靶的可能,多練習(xí)打點(diǎn)且注意切球過(guò)網(wǎng)的高度來(lái)加強(qiáng)自己的球感,久而久之便能練就相當(dāng)貼網(wǎng)的切球。

  截殺與切球: 奧林修斯夏令營(yíng)小編提示大家,當(dāng)對(duì)手接網(wǎng)前球及揮反手拍需跨一大步,甚至要蹲非常下去去處理時(shí),不要懷 疑!對(duì)手只有放小球一途,此時(shí)重心要立刻往前準(zhǔn)備截球,網(wǎng)前殺球手腕轉(zhuǎn)動(dòng)不需太大,輕扣即可以免掛網(wǎng)。當(dāng)對(duì)手橫跨大步接正手球或接反手球跨大步但身體未完全蹲下者,此時(shí)對(duì)手只有放短及掃平球二種選擇,因?yàn)橄氪蜷L(zhǎng)球必定不夠高不夠遠(yuǎn),所以球一旦揚(yáng)高馬上截殺至對(duì)方所處相反方向?傊龅缴鲜銮樾沃匦木烷_始往前準(zhǔn)備有截殺和扣球的舉動(dòng)。

  有效的躍殺:躍殺的目的在於增加殺球力道與爭(zhēng)取更早時(shí)間的攻擊。躍殺的原理是利用跳躍在空中時(shí),轉(zhuǎn)體將腕力、臂力和腰力配合重力將殺球動(dòng)作一氣呵成。有人常常說(shuō)直接殺球和跳殺威力差不多甚至還不如直接殺球,這是因?yàn)樵谔S中沒(méi)有善用腰部側(cè)轉(zhuǎn)與下壓的動(dòng)作。目前在比賽中常見的躍殺有倒身躍殺和垂直跳殺,倒退躍殺由於是行進(jìn)間的動(dòng)作,所以水平分力會(huì)分掉本身的力道,使得垂直分力不若垂直跳殺,但倒身躍殺機(jī)動(dòng)性強(qiáng),著地後的反作用力比垂直躍殺小,便於快速進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作,因此最為常見。躍殺是極為耗力的動(dòng)作,若沒(méi)辦法掌握原理,會(huì)使攻擊徒具形式而喪失威力徒浪費(fèi)體力。

  切殺:從後場(chǎng)切球在羽球技巧 算是相當(dāng)細(xì)膩的動(dòng)作,由後方打往網(wǎng)前的墜球,一般有輕扣殺和切球二種。輕扣殺速度快易使對(duì)方措手不及,而切球本身球速較慢,一旦你放球不夠刁鉆漂亮,馬上便成了對(duì)手撲殺的對(duì)像,所以快速切殺可以兼具速度與手腕的欺敵性,可使對(duì)手誤為殺球而造成方向的判斷錯(cuò)誤。切殺大都用在打斜對(duì)角球,所以距離畢竟較直線距離長(zhǎng),遇到反應(yīng)及佳的選手仍應(yīng)輔以直來(lái)直往的輕扣殺來(lái)增加戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。切球?qū)﹄p打來(lái)說(shuō)要求更加細(xì)膩,所以切球若不能打得快又刁,往往自己就成了舉球員,隨時(shí)有當(dāng)肉靶的可能,多練習(xí)打點(diǎn)且注意切球過(guò)網(wǎng)的高度來(lái)加強(qiáng)自己的球感,久而久之便能練就相當(dāng)貼網(wǎng)的切球。

更多精彩敬請(qǐng)關(guān)注:奧林修斯夏令營(yíng) www.tbmh.com.cn/olymsus/
【糾錯(cuò)】

閱讀上一篇:

閱讀下一篇:

奧林修斯夏令營(yíng)

上海奧林修斯夏令營(yíng)推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營(yíng)等多個(gè)運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)....

常見問(wèn)題更多>>

羽毛球教學(xué):如何減少一些無(wú)

上海奧林修斯夏令營(yíng)小編提示大家,空擋無(wú)法避免,但是,減少一些空擋還是可以做到的。以下方法或許有效: [詳細(xì)]

羽毛球基本技術(shù)細(xì)化練習(xí)方法

奧林修斯夏令營(yíng)小編了解到,羽毛球技術(shù)教學(xué),經(jīng)過(guò)訓(xùn)練學(xué)習(xí)后,很多愛好者掌握了大部分基本技術(shù),但有的還是[詳細(xì)]

羽毛球截殺與切球有效躍殺技

截殺與切球: 奧林修斯夏令營(yíng)小編提示大家,當(dāng)對(duì)手接網(wǎng)前球及揮反手拍需跨一大步,甚至要蹲非常下去去處理時(shí)[詳細(xì)]

夏令營(yíng)資訊更多>>

2014奧林修斯籃球營(yíng)

奧林修斯籃球營(yíng)主辦學(xué)校: 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)活動(dòng)費(fèi)用: 6980元出發(fā)地: 上海出行天數(shù): 21天招生對(duì)象[詳細(xì)]

2014奧林修斯乒乓球營(yíng)

奧林修斯乒乓球營(yíng)主辦學(xué)校: 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)活動(dòng)費(fèi)用: 4980元出發(fā)地: 上海出行天數(shù): 14天招生對(duì)[詳細(xì)]

2014奧林修斯輪滑營(yíng)

奧林修斯輪滑營(yíng)主辦學(xué)校: 上海奧林修斯運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)活動(dòng)費(fèi)用: 4980元出發(fā)地: 上海出行天數(shù): 14天招生對(duì)象[詳細(xì)]

天津環(huán)球雅思|澳大利亞留學(xué)網(wǎng)|奧林修斯足球夏令營(yíng)|奧林修斯籃球夏令營(yíng)|奧林修斯羽毛球夏令營(yíng)|奧林修斯減肥夏令營(yíng)|奧林修斯游泳夏令營(yíng)>|奧林修斯暑假夏令營(yíng)

現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場(chǎng)東側(cè)300米,地鐵4號(hào)線人民大學(xué)站c出口)

客服熱線:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 項(xiàng)目合作:13691570089

copyright @ 2014 xialingying.cc all rights reserved

開心夏令營(yíng) 版權(quán)所有 京icp證 040377 號(hào)