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距離墻六、七米遠，對著墻發(fā)球。練習中注意反復體會動作要領，初學時多注意在改進技術上，不要用全力。

　　奧林修斯夏令營小編提示大家，拋球動作雖然不是很復雜，但要能正確掌握與運用，唯一的途徑就是多練習。一定要真正認識到這樣一種關系：拋球動作不正確就發(fā)不出好球，而發(fā)不出好球則減少了得分的機會，甚至要失分。

　　所以，練習發(fā)球可以采用以下幾種方法：

　�。�1）她球練習；根據以上正確發(fā)球動作技術分析，反復體會拋出的球要垂直起落，檢查拋球高度是不是合適，拋球力量要掌握適當，避免忽大忽小的現(xiàn)象。準確的拋球落地位置是在端線前30厘米附近。

　　（2）揮拍練習；①首先作不擊球的揮拍全部動作，籍此體會發(fā)球的揮拍技術。②在這個練習基礎上作揮擊吊懸物的練習。如在樹下?lián)]擊垂下的枝葉或吊懸的網球，通過練習提高揮擊的速度和力量。③對墻練習發(fā)球。

　　距離墻六、七米遠，對著墻發(fā)球。練習中注意反復體會動作要領，初學時多注意在改進技術上，不要用全力。不然。只想用力，動作變形，適得其反。④網球場練發(fā)球。先在離網近處向球網發(fā)球，隨著技術的提高，逐漸加大距離、直至站在端線外練習發(fā)球。

【糾錯】