當(dāng)前位置：提高籃球搶斷成功率的方法
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-2-23
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！
飛人體育夏令營為籃球愛好者介紹在籃球運動中應(yīng)該掌握的基本的籃球戰(zhàn)術(shù)，讓孩子的籃球技術(shù)有所提高。
飛人體育夏令營為籃球愛好者介紹，在籃球場中，籃球搶斷技術(shù)是基本的籃球技術(shù)。
籃球搶斷可以奪走對手的進(jìn)攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功，則會使你的對手會極度懊喪，讓對方的士氣陷入低迷。
記�。簱寯嗟闹攸c在于時機，不要輕易出手，但出手就要有收獲，瞎搶的人不會是個好g。如果掌握好了，搶斷有時候也會有驚人的威力和效果。
如何才能提高搶斷的成功率？希望下述的方法會對你有所幫助。
第一：要對他進(jìn)行緊逼。每個球員都有自己習(xí)慣的運球手，應(yīng)緊逼他最習(xí)慣的一側(cè)，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。
第二：一旦他轉(zhuǎn)身背對你，你就應(yīng)緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側(cè)迅速移動。同時，還應(yīng)張開雙臂，手掌攤開并要放松，這樣一旦有機會便可以出手?jǐn)嗲�。如下圖所示。
第三：只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球伙伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來。
需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準(zhǔn)你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進(jìn)行一對一的練習(xí)，一旦苦功下夠，必定水到渠成。
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