當(dāng)前位置：提高籃球搶斷成功率的方法
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-2-23
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
飛人體育夏令營(yíng)為籃球愛(ài)好者介紹在籃球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該掌握的基本的籃球戰(zhàn)術(shù)，讓孩子的籃球技術(shù)有所提高。
飛人體育夏令營(yíng)為籃球愛(ài)好者介紹，在籃球場(chǎng)中，籃球搶斷技術(shù)是基本的籃球技術(shù)。
籃球搶斷可以?shī)Z走對(duì)手的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，可以帶動(dòng)一次快速反擊，可以使自己的球隊(duì)打出一輪高潮。如果你搶斷成功，則會(huì)使你的對(duì)手會(huì)極度懊喪，讓對(duì)方的士氣陷入低迷。
記�。簱寯嗟闹攸c(diǎn)在于時(shí)機(jī)，不要輕易出手，但出手就要有收獲，瞎搶的人不會(huì)是個(gè)好g。如果掌握好了，搶斷有時(shí)候也會(huì)有驚人的威力和效果。
如何才能提高搶斷的成功率？希望下述的方法會(huì)對(duì)你有所幫助。
第一：要對(duì)他進(jìn)行緊逼。每個(gè)球員都有自己習(xí)慣的運(yùn)球手，應(yīng)緊逼他最習(xí)慣的一側(cè)，迫使他背對(duì)著你，同時(shí)也背對(duì)著籃筐。
第二：一旦他轉(zhuǎn)身背對(duì)你，你就應(yīng)緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側(cè)迅速移動(dòng)。同時(shí)，還應(yīng)張開雙臂，手掌攤開并要放松，這樣一旦有機(jī)會(huì)便可以出手?jǐn)嗲�。如下圖所示。
第三：只要對(duì)手伺機(jī)傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對(duì)你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過(guò)，因?yàn)橐獙ふ易约旱膫髑蚧锇�，他總�?huì)有一瞬間無(wú)法對(duì)你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時(shí)機(jī)。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來(lái)。
需要注意的是，這種動(dòng)作非常危險(xiǎn)，很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此，你最好先將球捅掉，即使你無(wú)法得到皮球，沒(méi)準(zhǔn)你的同伴會(huì)候個(gè)正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進(jìn)行一對(duì)一的練習(xí)，一旦苦功下夠，必定水到渠成。
報(bào)名網(wǎng)站：
夏令營(yíng)網(wǎng)址 http://www.tbmh.com.cn
聯(lián)系電話：400-6900-650 400-6900-650
值班：13691570089
閱讀上一篇：暑假拓展夏令營(yíng)培訓(xùn)意義
閱讀下一篇：籃球高位防守技術(shù)簡(jiǎn)介
- 飛人體育籃球營(yíng) 隨著全體師生合影留念后，本次訓(xùn)練活動(dòng)即將結(jié)束。感謝主辦方聯(lián)想控股有限公司為本次訓(xùn)練營(yíng)搭建了完善的平臺(tái)，感謝布蘭頓•巴斯……
- 飛人體育教練團(tuán)隊(duì)合影 nba球星的到來(lái)無(wú)疑讓所有營(yíng)員們都非常興奮，但興奮的同時(shí)每位營(yíng)員都想在偶像面前展現(xiàn)良好的表現(xiàn)，因此營(yíng)員們緊張的坐在籃球館等待巴……
- 飛人體育夏令營(yíng) 競(jìng)技水平的高低取決于身體素質(zhì)的好壞，為了使學(xué)員能夠在籃球技術(shù)上迅速提高，特別邀請(qǐng)到國(guó)家男籃體能教練組，并使用最具科學(xué)性的體……
飛人體育夏令營(yíng)介紹，在籃球運(yùn)球技術(shù)中，背后變方向運(yùn)球比較常用，它是一種在身體背后改變運(yùn)球方向的運(yùn)[詳細(xì)]
飛人體育夏令營(yíng)介紹，在籃球運(yùn)動(dòng)中，投籃是主要的進(jìn)攻得分手段。不管是什么樣的籃球技術(shù)，最終的目的便[詳細(xì)]
籃球營(yíng)培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作精神
打籃球要有團(tuán)隊(duì)合作精神，互幫互助。 飛人體育籃球夏令營(yíng)培養(yǎng)學(xué)員在訓(xùn)練中的合作意識(shí)。 “團(tuán)結(jié)[詳細(xì)]
