初學(xué)者如何掌握乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)的方法
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-3-25
無論直拍還是橫拍,加強正手進攻能力才最符合當(dāng)前世界乒乓技術(shù)發(fā)展的潮流。
上海奧林修斯夏令營發(fā)現(xiàn),正手攻球是初學(xué)者應(yīng)該首先學(xué)習(xí)的技術(shù),正手攻球?qū)Τ鯇W(xué)者來講,練習(xí)起來比拉弧圈球要容易一些。首先因為,攻球的動作幅度要比拉球小,在初學(xué)階段更容易保證擊球的準(zhǔn)確性,增加打球的來回次數(shù),同時,在這一過程中,能夠更好地體會手上對球的感覺;其次,正手攻球主要是以對球的碰撞為主,由于板形的原因,球可碰到球拍上的面積比較大,這要比以摩擦為主、接觸球要求比較薄的弧圈球,在初學(xué)時練起來要容易得多;另外,由于正手攻球與拉弧圈球的動作結(jié)構(gòu)大體上是差不多的,使好正手攻球?qū)∪η蛴蟹e極的誘導(dǎo)作用。所以,在初學(xué)時,不必過于急著學(xué)拉弧圈球,以免由于對球性的不夠熟悉,掌握不好適宜的擊球點,在頻繁調(diào)整動作的過程中,形成不合理的擊球動作,影響今后的進一步提高。
那么,正手攻球練到什么樣的程度再過渡到拉球練習(xí)呢?應(yīng)該說,打法、技術(shù)風(fēng)格的不同,對正手攻球所需要掌握的程度是不一樣的;镜脑瓌t是,如果練習(xí)反膠,當(dāng)正手攻球基本上形成比較合理的動力定型,手上對撞擊和摩擦球有一定感覺,在中等力量對攻中能夠適當(dāng)?shù)刂圃旎【的時候,學(xué)習(xí)拉弧圈球比較適宜;如果練習(xí)的是正膠或生膠,對正手攻球掌握的程度要求就比較高,最好是在學(xué)會攻打下旋球后,再練習(xí)拉球。
反手推擋或者彈撥(橫拍)比正手攻球難度要略小一些,作為初學(xué)熟悉球性階段,可先從反手推擋練習(xí),但時間不能過長,要比較快地過渡到正手攻球的練習(xí)上來。如果是橫拍并且喜歡兩面拉弧圈的選手,橫拍反手的訓(xùn)練應(yīng)該和正手同等重要,順序同前所述。當(dāng)然,無論直拍還是橫拍,加強正手進攻能力才最符合當(dāng)前世界乒乓技術(shù)發(fā)展的潮流。
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